熬夜是现代生活中常见的问题，长时间的睡眠不足会对身体造成诸多不利影响。为了帮助大家熬夜后能够快速恢复元气，这里为大家介绍几种中药饮品配方，这些饮品不仅能够补充能量，还能调理身体，恢复健康。
1. 枸杞红枣蜂蜜茶
配方：
- 枸杞子：10克
- 红枣：5颗
- 蜂蜜：适量
- 清水：500毫升
做法：
- 将枸杞子和红枣清洗干净。
- 将枸杞子和红枣放入锅中，加入清水，大火煮沸。
- 煮沸后转小火煮15分钟。
- 煮好后，过滤出汤汁，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效：
- 枸杞子具有滋补肝肾、明目养颜的功效。
- 红枣可以补中益气、养血安神。
- 蜂蜜具有润肺止咳、美容养颜的作用。
2. 桂圆红枣茶
配方：
- 桂圆肉：15克
- 红枣：5颗
- 清水：500毫升
做法：
- 将桂圆肉和红枣清洗干净。
- 将桂圆肉和红枣放入锅中，加入清水。
- 大火煮沸后转小火煮30分钟。
- 煮好后，过滤出汤汁即可。
功效：
- 桂圆肉具有补心益脾、养血安神的功效。
- 红枣同样具有补中益气、养血安神的作用。
3. 百合莲子银耳羹
配方：
- 百合：20克
- 莲子：30克
- 银耳：10克
- 红枣：5颗
- 冰糖：适量
- 清水：1000毫升
做法：
- 将百合、莲子、银耳和红枣清洗干净。
- 银耳提前用温水泡发。
- 将所有材料放入锅中，加入清水。
- 大火煮沸后转小火煮1小时。
- 加入冰糖搅拌均匀，继续煮10分钟即可。
功效：
- 百合具有润肺止咳、清心安神的功效。
- 莲子有养心安神、交通心肾的作用。
- 银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效。
4. 薏仁枸杞茶
配方：
- 薏仁：30克
- 枸杞子：10克
- 清水：500毫升
做法：
- 将薏仁和枸杞子清洗干净。
- 将薏仁放入锅中，加入清水。
- 大火煮沸后转小火煮30分钟。
- 煮好后，加入枸杞子，继续煮5分钟。
- 过滤出汤汁即可。
功效：
- 薏仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效。
- 枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用。
在饮用这些中药饮品的同时，也要注意调整作息时间，保证充足的睡眠，合理饮食，适当进行运动，这样才能够更好地恢复身体，保持健康。