猝死是指突然发生的、非创伤性的自然死亡，通常是心脏原因引起的。在全球范围内，猝死是导致成年人死亡的主要原因之一。在猝死发生的关键时刻，正确的急救措施可以大大提高生存率。以下是一些关键的猝死急救措施：
1. 识别猝死迹象
1.1 心脏骤停的常见迹象
- 突然意识丧失
- 大口呼吸或没有呼吸
- 没有脉搏（触摸颈动脉无反应）
1.2 其他可能迹象
- 突然剧烈胸痛
- 出现晕厥或意识模糊
- 面色苍白、出汗
2. 立即呼叫急救
在确认有人猝死时，立即拨打当地的紧急电话（如中国的120）并告知情况。等待救护车到来的同时，立即开始急救。
3. 开始心肺复苏（CPR）
3.1 按压
- 将患者置于硬平面上，解开衣物，暴露胸部。
- 双手叠放，一手掌根部放在患者胸骨下半部。
- 用身体重量垂直向下按压，深度至少5厘米。
- 按压频率为每分钟100-120次。
3.2 呼吸
- 开放患者口腔，用手指清除口腔异物。
- 用一只手握住患者的下巴，另一只手捏住鼻子。
- 用口对口吹气2次，每次吹气应持续1秒，确保胸部有明显起伏。
3.3 循环和呼吸
- 继续交替进行30次按压和2次吹气，直到救护人员到达或患者恢复呼吸。
4. 自动体外除颤器（AED）的使用
4.1 检查AED
- 严格按照AED的指示操作。
- 如果AED指示需要除颤，立即按照指示进行。
4.2 除颤
- 将电极片粘贴在患者胸部适当位置。
- 确保周围没有其他人，然后按下除颤按钮。
5. 其他急救措施
5.1 高效沟通
- 保持冷静，与患者保持沟通，让他们知道你在帮助他们。
- 如果患者有语言障碍，可以通过手语或点头、摇头等方式进行沟通。
5.2 防止二次伤害
- 如果患者从高处坠落，确保他们周围没有潜在的危险，如尖锐物体或电线。
6. 预防猝死
6.1 健康生活方式
- 保持健康的体重
- 均衡饮食
- 定期锻炼
- 戒烟限酒
6.2 定期体检
- 定期进行心血管疾病风险因素筛查，如高血压、高胆固醇等。
猝死是一个紧急情况，正确的急救措施可以在关键时刻挽救生命。了解并掌握这些救命措施对于每个人来说都是至关重要的。