在面对地震这样的自然灾害时，掌握一些基本的自救互救知识和技能，可以在关键时刻挽救生命。以下是一些地震发生后迅速开展自救互救的步骤和必备的急救知识。
一、地震发生时的紧急应对
1. 保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，不要慌张。慌乱只会加剧事态的严重性。
2. 寻找安全地点
如果身处室内，应迅速寻找结实的桌子、床下或其他可以掩护身体的家具下躲避。远离玻璃、外墙、大型家具和悬挂物。
3. 关闭电源和燃气
如果条件允许，应立即关闭电源和燃气，以防止火灾的发生。
4. 避免使用电梯
地震发生时，不要使用电梯，应走楼梯逃生。
二、地震后的自救互救
1. 检查身体状况
地震后，首先要检查自己的身体状况，是否有受伤或不适。如果有伤口，应立即进行包扎。
2. 拨打急救电话
如果自己或他人受伤，应立即拨打急救电话（如中国的120），并告知伤者的情况和位置。
3. 帮助他人
如果周围有人受伤，应尽力提供帮助。以下是一些基本的急救措施：
a. 包扎伤口
使用干净的布料或消毒纱布对伤口进行包扎，以减少出血和感染的风险。
b. 固定骨折
如果发现有人骨折，应使用夹板或硬纸板固定骨折部位，避免移动伤者。
c. 烧伤处理
对于烧伤，应立即用冷水冲洗伤口，然后用干净的布料覆盖，避免触摸伤口。
4. 寻找安全出口
在确保自己和他人的安全后，应尽快寻找安全出口，有序地撤离现场。
三、必备急救知识
1. 心肺复苏（CPR）
心肺复苏是急救中的基本技能，可以在心脏骤停时挽救生命。它包括胸外按压和人工呼吸。
2. 包扎技巧
正确的包扎技巧可以减少出血和感染的风险。应学会如何使用绷带、三角巾等工具进行包扎。
3. 火灾逃生
了解火灾逃生的基本知识，如如何使用湿毛巾捂住口鼻、如何低姿前进等。
4. 应急避难
了解如何选择合适的避难场所，以及如何在避难场所中保持安全。
通过掌握这些自救互救的技能和知识，我们可以在地震发生时更好地保护自己和他人的生命安全。记住，冷静和知识是应对地震的关键。