在地震发生时，能否迅速采取正确的自救与互救措施，往往决定了生还的机会。以下这份实用指南将带你了解地震发生时的关键步骤，帮助你更好地保护自己和他人。
地震发生时的自救
保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，不要慌张。慌乱只会让你失去判断力，无法正确应对紧急情况。
保护头部
地震发生时，可能会有坠物或碎片掉落。此时，应迅速寻找掩护物，用双手保护头部，避免受到伤害。
躲避到安全地带
地震发生时，应迅速躲避到结实、稳定的家具下，如桌子、床下等。远离窗户、外墙、吊灯等可能掉落或破碎的物体。
关闭电源和燃气
地震发生时，应立即关闭家中的电源和燃气，以防火灾发生。
留意逃生通道
在地震发生时，要留意家中的逃生通道，如楼梯、阳台等。确保逃生通道畅通无阻。
保持通讯畅通
地震发生时，手机、电话等通讯设备可能会受到影响。尽量保持通讯畅通，与家人、朋友保持联系。
地震发生时的互救
寻找伤者
地震发生后的互救工作，首先要寻找伤者。在救援过程中，要注意安全，避免造成二次伤害。
判断伤情
在救援过程中，要迅速判断伤者的伤情。对于伤势较轻的伤者，可将其移至安全地带；对于伤势较重的伤者，要立即进行救治。
紧急救治
对于伤者，要根据伤情进行紧急救治。以下是一些常见的紧急救治方法：
- 止血：对于伤口出血的伤者，要迅速用干净的布料或衣物进行止血。
- 固定骨折：对于骨折的伤者，要用夹板或木棍等物品进行固定，避免骨折部位移动。
- 心肺复苏：对于心跳、呼吸停止的伤者，要进行心肺复苏。
寻求专业救援
在互救过程中，如遇到难以处理的伤情，要及时寻求专业救援。同时，要保持通讯畅通，以便救援人员及时到达。
总结
地震发生时，自救与互救是至关重要的。掌握以上关键步骤，有助于我们在地震发生时更好地保护自己和他人。记住，冷静、迅速、正确地采取行动，才能最大限度地减少损失。