地震是一种自然现象，当它发生时，往往伴随着强烈的震动和可能的次生灾害。在这种紧急情况下，快速反应和正确的自救与救人方法至关重要。以下是一些地震来临时的自救与救人常识，帮助你在灾难中保护自己和他人的安全。
一、地震来临前的准备
1. 了解地震常识
了解地震的基本知识，包括地震的成因、震级划分、地震波的传播等，有助于你更好地应对地震。
2. 家庭地震应急包
准备一个家庭地震应急包，里面应包括以下物品：
- 应急食品和水
- 手电筒和备用电池
- 逃生绳、哨子等逃生工具
- 急救药品和包扎材料
- 照片、身份证件等重要文件
3. 家庭避难路线
在家中规划好避难路线，确保家庭成员都知道在地震来临时如何快速逃生。
二、地震发生时的自救
1. 保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，迅速判断所处的环境，做出正确的应对。
2. 躲避地震
- 如果在室内，应迅速躲到桌子下、床下或承重墙角等安全区域。
- 如果在室外，应迅速离开建筑物，到空旷的地方躲避。
3. 避免电梯
地震发生时，不要使用电梯逃生，因为电梯可能会停止运行，导致被困。
4. 注意次生灾害
地震可能引发火灾、煤气泄漏、泥石流等次生灾害，要注意避开这些危险。
三、地震发生时的救人
1. 评估伤情
在救助他人之前，首先要评估伤者的伤情，判断是否需要急救。
2. 常见伤情处理
- 骨折：用夹板固定骨折部位，避免移动伤者。
- 出血：用干净的布料压迫伤口，减少出血。
- 呼吸困难：保持呼吸道通畅，必要时进行人工呼吸。
3. 通信与求助
在确保自己安全的前提下，尽快与外界取得联系，寻求救援。
四、地震后的自救与救人
1. 保持冷静
地震过后，可能会有余震，要保持冷静，继续遵循自救与救人的原则。
2. 救助他人
在确保自己安全的前提下，尽力救助周围受伤的人。
3. 遵循救援人员指导
在救援人员到达现场后，遵循他们的指导，有序疏散。
通过以上自救与救人的常识，相信你能够在地震来临时更好地保护自己和他人的安全。记住，保持冷静、迅速行动是关键！