在地震这一自然灾害面前，我们每个人都可能是幸存者，也可能是救援对象。掌握必要的自救互救知识和技巧，对于在地震发生时保护生命安全至关重要。下面，我们就来揭开这些必备急救常识与技巧的神秘面纱。
地震发生时的自救
1. 保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，避免恐慌。恐慌往往会导致判断失误，增加受伤风险。
2. 寻找安全空间
如果身处室内，应迅速寻找以下安全空间：
- 坚固的家具下：如床下、桌子下等。
- 承重墙附近：远离窗户、外墙和易倒的家具。
- 卫生间：卫生间内的承重墙相对坚固。
3. 避免电梯
地震发生时，不要使用电梯，因为电梯可能会在运行中突然停止，造成被困。
4. 关闭电源和燃气
如果条件允许，应立即关闭电源和燃气，以防止火灾等次生灾害。
5. 保护头部
用枕头、书包等物品保护头部，防止被坠落的物品砸伤。
地震发生后的互救
1. 检查伤者
在确保自身安全的前提下，对周围伤者进行检查。注意以下几点：
- 呼吸和心跳：判断伤者是否还有生命迹象。
- 出血：检查伤者是否有出血，并进行初步止血。
- 骨折：观察伤者是否有骨折迹象，避免随意移动。
2. 初步止血
如果伤者出血，应立即进行初步止血。以下是一些常用的止血方法：
- 直接压迫法：用干净的布料直接压迫伤口，直到血流停止。
- 加压包扎法：在伤口处放置干净的布料，然后用绷带或布条加压包扎。
- 抬高受伤部位：将受伤部位抬高至心脏水平以上，减少出血。
3. 骨折固定
如果伤者有骨折，应进行固定。以下是一些常用的固定方法：
- 夹板固定：用夹板或硬纸板等物品固定骨折部位，然后用绷带或布条进行固定。
- 绷带固定：将绷带或布条缠绕在骨折部位，使其保持固定。
必备急救常识与技巧
1. 心肺复苏（CPR）
在遇到心脏骤停的患者时，应立即进行心肺复苏。以下是一些基本步骤：
- 判断意识：轻拍患者肩膀，大声呼喊“你没事吧？”。
- 检查呼吸：观察患者胸部是否有起伏。
- 开始按压：将一只手放在患者胸部中央，另一只手叠在上面，用身体重量垂直向下按压。
- 人工呼吸：在按压30次后，进行2次人工呼吸。
2. 烧伤处理
遇到烧伤时，应立即用冷水冲洗伤口，以减轻疼痛和减少烧伤面积。然后，用干净布料包扎伤口，避免感染。
3. 中暑预防
在高温环境下，应注意补充水分和电解质，避免中暑。如果出现中暑症状，应立即转移到阴凉处，并采取降温措施。
地震来临，掌握这些自救互救知识和技巧，将大大提高我们在灾难中的生存几率。希望这些内容能帮助你更好地应对地震，保护自己和家人的生命安全。