当地震这种自然灾害来临时，我们不仅需要保护自己，还可能需要帮助他人。以下是一些关于如何在地震中正确施救与自救的必备急救知识。
一、地震来临时的自救措施
1. 保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，避免恐慌。恐慌可能会导致混乱，使逃生变得更加困难。
2. 快速评估周围环境
迅速评估你所在的位置，寻找最近的避难所。如果身处高楼，应尽快寻找卫生间等有承重墙的房间躲避。
3. 避免电梯
不要使用电梯逃生，因为地震可能导致电梯卡住或电力中断。
4. 躲避玻璃和重物
远离窗户、玻璃、大型家具和重物，以免被砸伤。
5. 使用三角空间
在车内时，应立即将身体缩到车座的侧面，形成三角空间，保护头部和颈部。
6. 停止使用电源和燃气
如果可能，立即关闭电源和燃气，以防止火灾发生。
二、地震后的自救措施
1. 检查自己和他人的状况
首先检查自己和周围人的状况，确保没有人受伤。
2. 小心触电
如果地震后发生了火灾或电线掉落，小心触电，避免用手直接接触。
3. 使用急救包
检查急救包，准备好必要的急救用品，如绷带、消毒剂、止痛药等。
4. 保持通风
确保所处的空间有良好的通风，避免因缺氧而晕倒。
三、地震中的施救措施
1. 确定被困者位置
在施救前，首先要确定被困者的位置，避免施救过程中造成二次伤害。
2. 保持被困者意识清醒
与被困者保持对话，安慰他们，保持他们的意识清醒。
3. 提供必要的急救
如果被困者受伤，立即进行止血、包扎等急救措施。
4. 遵循专业指导
如果被困者伤势严重，应遵循救援人员的指导，进行专业救援。
四、地震后的救援注意事项
1. 遵守救援纪律
在救援过程中，遵守救援纪律，避免混乱。
2. 注意安全
在救援过程中，注意自身安全，避免被倒塌的建筑物伤害。
3. 优先救助伤者
优先救助伤势较重的伤者，确保他们的生命安全。
4. 保持通讯畅通
保持与救援队伍的通讯畅通，及时汇报救援情况。
通过以上这些自救和施救措施，我们可以在地震发生时更好地保护自己和他人的安全。记住，冷静和迅速的行动是关键。