引言
地震是一种自然灾害，其破坏力巨大，往往给人们的生活带来极大的威胁。在地震发生时，如何迅速采取自救和互救措施，对于减少人员伤亡至关重要。本文将详细介绍地震来袭时的自救互救方法，帮助大家掌握地震急救全攻略。
一、地震来临前的准备
1. 了解地震知识
了解地震的基本知识，如地震的成因、震级、烈度等，有助于提高自我保护意识。
2. 家庭应急物资储备
在家中储备必要的应急物资，如手电筒、应急灯、电池、急救包、食物、水等。
3. 制定家庭逃生计划
家庭成员应共同制定逃生计划，明确逃生路线、集合地点等。
4. 学习自救互救技能
掌握基本的自救互救技能，如止血、包扎、骨折固定等。
二、地震发生时的自救
1. 保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，迅速判断周围环境，寻找安全的避难场所。
2. 避免拥挤
在逃生过程中，避免拥挤，尽量选择安全通道。
3. 避免使用电梯
地震发生时，切勿使用电梯，以免被困。
4. 避免靠近危险区域
远离易发生次生灾害的区域，如高压线、燃气管道、易燃易爆物品等。
5. 避免跳楼
除非处于极高风险区域，否则不要轻易跳楼。
三、地震发生时的互救
1. 搜索被困者
在确保自身安全的前提下，迅速搜索被困者。
2. 判断伤情
对被困者进行初步的伤情判断，如出血、骨折、呼吸困难等。
3. 提供急救措施
根据伤情，采取相应的急救措施，如止血、包扎、骨折固定等。
4. 保持被困者意识清醒
与被困者保持沟通，使其保持意识清醒。
5. 寻求救援
在确保被困者安全的前提下，尽快寻求救援。
四、地震后的自救互救
1. 注意安全
地震后，仍需注意安全，避免发生次生灾害。
2. 检查伤情
对自身和周围人员进行伤情检查，及时处理伤口。
3. 保持通讯畅通
确保手机、广播等通讯工具畅通，及时获取救援信息。
4. 寻求救援
在确保自身安全的前提下，积极寻求救援。
5. 参与救援
在具备救援能力的情况下，积极参与救援行动。
五、总结
地震来袭时，掌握自救互救技能至关重要。通过本文的介绍，希望大家能够提高自我保护意识，学会地震急救全攻略，为应对地震灾害做好准备。