引言
地震，这一自然灾害，总是来势汹汹，让人措手不及。面对突如其来的地震，如何快速自救与救人，成为了一项至关重要的技能。本文将为你揭秘必备的急救知识，帮助你在这场生死攸关的时刻，能够冷静应对。
自救篇
1. 保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，避免恐慌。慌乱只会让你失去理智，无法做出正确的判断。
2. 确保安全
迅速判断自己的位置，如果身处室内，应立即躲到坚固的家具下，如桌子、床下，或卫生间等小空间内。如身处室外，尽量远离高大建筑物、电线杆等危险物体。
3. 避免使用电梯
地震发生时，切勿使用电梯，以免被困。如被困电梯，保持冷静，按紧急按钮求救。
4. 紧急逃生
如果条件允许，迅速寻找安全出口逃生。逃生过程中，注意以下几点：
- 保持低姿态，避免被高空坠物砸伤。
- 尽量避开玻璃窗、广告牌等易碎物体。
- 不要乘坐电梯或使用楼梯，以免发生踩踏事件。
5. 防止火灾
地震可能引发火灾，一旦发生火灾，应立即用湿毛巾捂住口鼻，低姿态逃生。如被困火灾现场，尽量靠近地面，寻找水源。
救人篇
1. 判断伤情
在救助他人之前，首先要判断伤者的伤情。如伤者意识清醒，询问其伤势，并给予必要的安慰。如伤者意识模糊或昏迷，需进行紧急救治。
2. 骨折固定
如伤者出现骨折，应立即进行固定。使用木板、树枝等物品将骨折部位固定，避免骨折部位移动。
3. 止血
如伤者出血，应立即进行止血。可以使用绷带、毛巾等物品进行包扎，或直接用手指按压伤口。
4. 气道通畅
如伤者出现呼吸困难，应立即清理其口腔异物，保持气道通畅。
5. 持续救援
在救援过程中，要保持耐心，密切关注伤者的状况。如伤者出现生命危险，立即拨打急救电话。
必备急救知识
1. 心肺复苏（CPR）
在救援过程中，如遇心脏骤停的患者，应立即进行心肺复苏。以下为心肺复苏的步骤：
- 按压胸部：用一只手掌根部放在患者胸骨中央，另一只手叠在上面，双手交叉，用力向下按压。
- 人工呼吸：将患者头部后仰，张开口腔，用口对口或口对鼻的方式吹气。
2. 止血包扎
止血包扎是救援过程中的基本技能。以下为止血包扎的步骤：
- 清洁伤口：用生理盐水或清水清洗伤口。
- 包扎：使用绷带或三角巾将伤口包扎，避免伤口再次出血。
3. 烧伤处理
烧伤患者应立即用冷水冲洗伤口，降低温度。然后，用干净纱布或毛巾覆盖伤口，避免感染。
总结
地震来袭时，掌握自救与救人的知识至关重要。通过本文的介绍，相信你已经对地震时的急救知识有了初步的了解。在日常生活中，我们要时刻关注地震预警，提高自我保护意识，学会这些急救知识，为生命保驾护航。