当地震突然发生时，时间就是生命。掌握正确的逃生和现场急救技巧，对于减少人员伤亡至关重要。以下是一些实用的救命技巧，帮助你更好地应对地震灾害。
地震逃生技巧
1. 保持冷静
地震发生时，首先应保持冷静，避免恐慌。恐慌会使人失去理智，不利于逃生。
2. 躲避坚硬物品下
在室内，应迅速躲到桌子、床下或其他坚硬物品下方，保护头部，避免被坠落的物品砸伤。
3. 使用楼梯逃生
如果被困在高层建筑，应尽快使用楼梯逃生，避免乘坐电梯。
4. 沿着楼梯向下逃生
在逃生过程中，应沿着楼梯向下逃生，避免向上逃生。
5. 避免拥挤
在逃生过程中，避免与他人拥挤，以免发生踩踏事故。
6. 使用手电筒
在黑暗中，使用手电筒照明，以便观察周围环境。
7. 遵循救援人员的指挥
在逃生过程中，遵循救援人员的指挥，确保安全。
现场急救技巧
1. 判断伤员意识
在救助伤员前，首先要判断伤员是否还有意识。轻拍伤员肩膀并呼唤其名字，观察伤员是否有反应。
2. 检查呼吸
如果伤员意识不清，应立即检查其呼吸。将手指放在伤员鼻子下，感受其呼吸。
3. 判断心跳
在检查呼吸的同时，用手指触摸伤员颈动脉，判断其心跳。
4. 进行心肺复苏
如果伤员意识不清、无呼吸和心跳，应立即进行心肺复苏。首先，将伤员仰卧于硬地上，解开其衣领，进行胸外按压。然后，进行口对口人工呼吸。
5. 处理出血伤口
对于出血伤口，应立即用消毒纱布或干净的布料进行包扎，以减少出血。
6. 处理骨折
如果伤员出现骨折，应避免移动伤员，以免加重伤情。在等待救援过程中，可以使用夹板或书本等物品对骨折部位进行固定。
7. 注意伤员保暖
在救援过程中，应注意伤员的保暖，避免其因失温而加重病情。
总结
地震逃生和现场急救技巧是每个人都需要掌握的生存技能。在地震发生时，掌握这些救命技巧，有助于减少人员伤亡，为救援争取宝贵时间。平时，我们还应积极参加地震应急演练，提高自救互救能力。