在地震这一自然灾害面前，我们每个人都可能是受害者。然而，掌握一些基本的自救互救知识，可以在关键时刻挽救生命。以下是一些地震来袭时必须知道的急救常识。
地震发生时的紧急行动
保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，避免恐慌。恐慌可能会加剧混乱，影响自救和互救。
保护头部
地震发生时，迅速找到掩护物，如桌子、床下或其他坚固的家具，以保护头部和颈部不受伤害。
离开建筑物
如果身处室内，应立即离开建筑物，前往开阔地带。远离可能坠落的物体，如窗户、外墙、电线等。
使用电梯的危险
地震发生时，绝对不要使用电梯。电梯可能因地震而停运，导致被困。
离开高层建筑
如果你在高层建筑内，应迅速下楼。如果无法快速下楼，寻找最近的安全出口或避难层。
自救措施
保持呼吸畅通
确保呼吸道畅通，避免烟雾和灰尘吸入。
检查伤势
检查自己和他人的伤势，对于开放性伤口，应立即用干净的布料进行包扎，以减少出血。
骨折处理
如果怀疑有骨折，不要随意移动伤者。可以使用夹板固定骨折部位，但要注意不要过度压迫伤者。
颈椎受伤
如果怀疑颈椎受伤，不要随意移动伤者。如果需要移动，应由专业人士进行。
互救措施
评估环境安全
在救助他人之前，首先要评估环境是否安全，避免在未知的危险中冒险。
寻找被困者
在确保安全的情况下，寻找被困者。可以发出声音或敲击物体来确认他们的位置。
提供急救
根据被困者的伤势提供相应的急救措施。如果他们受伤严重，应尽量保持他们的体温，并等待救援。
传递信息
如果可能，通过手机或其他通讯设备传递信息，告知救援人员被困者的位置和状况。
急救工具和用品
急救包
准备一个急救包，内含以下基本用品：
- 绷带
- 医用胶带
- 抗菌药膏
- 创可贴
- 夹板
- 灭菌棉球
- 水和食物（适用于长时间等待救援）
手电筒和备用电池
地震可能导致停电，手电筒和备用电池在夜间或紧急情况下非常有用。
口哨
口哨可以用来在紧急情况下发出声音信号，以便救援人员找到你。
知识储备
了解基本的急救知识和技能，如心肺复苏（CPR）和止血，可以在关键时刻挽救生命。
地震是一种不可预测的自然灾害，但通过掌握必要的自救互救知识，我们可以在灾难中更好地保护自己和他人。记住，冷静和迅速的行动是关键。