地震是一种突发性自然灾害，当地震发生时，了解并掌握正确的急救步骤对于救助伤员和保障生命安全至关重要。以下是一些关键的地震急救步骤：
一、保持冷静，迅速评估情况
- 保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，避免恐慌。
- 迅速评估情况：判断自己是否处于安全区域，如果不在，应立即寻找最近的避险处。
二、避险与逃生
- 室内避险：
- 如果在室内，应迅速躲到坚固的家具下，如桌子、床下或墙角。
- 避免靠近窗户、外墙、大型家具、吊灯等可能坠落的物品。
- 如果地震发生时正在床上，应立即滚到床下。
- 室外避险：
- 如果在室外，应迅速离开建筑物，到开阔地带。
- 避免靠近高大建筑物、电线杆、变压器等可能倒塌的物体。
三、伤员急救
- 检查意识：轻拍伤员肩膀并呼唤其名字，检查其是否有意识。
- 检查呼吸：观察伤员胸部是否有起伏，确认其是否还有呼吸。
- 止血：
- 如果伤员受伤出血，应立即用干净的布或衣物进行止血。
- 使用手指或手掌压住伤口，保持压力直至救援人员到来。
- 固定骨折：
- 如果怀疑伤员有骨折，应使用夹板或硬纸板固定骨折部位。
- 不要移动骨折部位，以免造成二次伤害。
- 心肺复苏（CPR）：
- 如果伤员无呼吸或心跳，应立即进行心肺复苏。
- 按压胸部，每分钟至少100次，同时进行人工呼吸。
四、紧急疏散
- 有序疏散：在救援人员的指挥下，有序地疏散到安全地带。
- 避免拥挤：在疏散过程中，避免拥挤，以免造成踩踏事故。
五、求助与等待救援
- 求助：在确保自身安全的情况下，向周围人求助或拨打紧急电话。
- 等待救援：在等待救援的过程中，保持冷静，避免恐慌。
六、心理援助
- 心理疏导：地震后，人们可能会出现心理创伤，应给予心理疏导和支持。
- 专业援助：如有需要，可寻求专业心理援助。
通过掌握以上地震急救步骤，我们可以在地震发生时更好地保护自己和他人的生命安全。在日常生活中，我们也应加强地震应急演练，提高自救互救能力。