在地震发生时，迅速采取正确的逃生和急救措施至关重要。以下是一些基本的逃生和急救常识，帮助您在关键时刻保护自己和他人。
一、地震逃生常识
1. 保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，避免恐慌。恐慌会导致判断力下降，影响逃生效果。
2. 确定安全区域
地震发生时，应迅速寻找以下安全区域：
- 室内：卫生间、厨房、墙角等不易倒塌的地方。
- 室外：开阔地带、远离建筑物、电线杆等。
- 楼梯间：在室内无法逃生时，可以暂时躲避在楼梯间。
3. 保护头部
地震发生时，应用手或其他物品保护头部，避免被坠落的物品砸伤。
4. 避免使用电梯
地震发生时，切勿使用电梯逃生，因为电梯可能会停止运行，导致被困。
5. 紧急疏散
在确保自身安全的情况下，有序地引导家人、同事或邻居向安全区域疏散。
二、地震急救常识
1. 检查伤者意识
地震发生后，迅速检查伤者意识，判断伤势严重程度。
2. 创伤处理
对于伤口，应先进行清洗，然后用干净的布料包扎。如有骨折，不要随意移动伤者，以免加重伤势。
3. 心肺复苏（CPR）
如遇心跳呼吸停止的伤者，应立即进行心肺复苏。以下为CPR的基本步骤：
- 将伤者仰卧于硬地面，解开衣领和腰带。
- 进行30次胸外按压，按压深度为5-6厘米。
- 进行2次口对口人工呼吸，每次持续1秒。
- 重复以上步骤，直到伤者恢复自主呼吸或救护人员到达。
4. 烧伤处理
对于烧伤伤者，应立即用冷水冲洗伤口，降低烧伤程度。避免用手直接触摸伤口，以免感染。
5. 中毒处理
如遇中毒伤者，应立即将其移至通风处，并给予新鲜空气。如有必要，进行人工呼吸。
三、总结
地震突发时，掌握逃生和急救常识至关重要。在日常生活中，我们要加强自我保护意识，学习相关技能，以便在关键时刻保护自己和他人。