引言
东营暴雨来袭，面对突如其来的自然灾害，掌握自救互救的技能显得尤为重要。本文将详细介绍在暴雨来袭时，如何进行自救和互救，确保个人和他人安全。
一、暴雨来临前的准备
1. 关注天气预报
密切关注当地气象部门的天气预报，一旦预报有暴雨或极端天气，应立即采取预防措施。
2. 家庭安全检查
检查家中电器、管道等设施，确保无安全隐患。将易受水浸泡的物品搬至高处。
3. 准备应急物资
准备手电筒、电池、急救包、防水衣物、食物和水等应急物资。
二、暴雨中的自救
1. 保持冷静
遇到暴雨时，首先要保持冷静，迅速评估周围环境，判断逃生路线。
2. 避免户外活动
尽量减少户外活动，如果必须在户外，尽量选择高地或建筑物内避雨。
3. 注意交通安全
暴雨天气路面湿滑，行驶时应减速慢行，注意观察路面情况，避免发生交通事故。
4. 避免接触电源
不要触摸电线、插座等带电设备，以防触电。
5. 高处逃生
如果身处低洼地区，应迅速转移到高处，避免被洪水围困。
三、互救技巧
1. 救援物资准备
在救援过程中，应准备必要的救援物资，如绳索、救生圈、手电筒等。
2. 搜索被困者
在确保自身安全的前提下，对周边区域进行搜索，发现被困者。
3. 评估伤势
对被困者进行快速伤势评估，判断是否需要紧急救治。
4. 采取救援措施
根据被困者的伤势和情况，采取相应的救援措施。如被困者无法行动，应迅速将其转移到安全地带。
5. 寻求专业救援
在救援过程中，如遇到无法解决的问题，应立即联系专业救援队伍。
四、暴雨过后
1. 检查家中设施
检查家中电器、管道等设施，确保无安全隐患。
2. 清理灾后现场
清理灾后现场，消除卫生隐患。
3. 关注心理状况
关注自己和家人的心理状况，如有需要，可寻求心理援助。
总结
面对暴雨来袭，掌握自救互救的技能至关重要。本文从暴雨来临前的准备、暴雨中的自救、互救技巧以及暴雨过后的注意事项等方面进行了详细介绍，希望能为大家提供帮助。在紧急情况下，保持冷静、迅速判断、采取正确措施，才能最大限度地保障自身和他人的安全。