在这个快节奏的社会中，意外和紧急情况时常发生。掌握基本的急救常识和求助方法，对于每个人来说都至关重要。尤其是生活在抚州的居民，了解如何在关键时刻快速找到可靠的救援，更是一种必要的自我保护意识。下面，我们就来详细了解一下。
一、抚州急救服务概况
抚州市急救服务主要由抚州市急救中心负责，提供包括救护车、急救站、120电话呼叫在内的全方位急救服务。为了方便市民求助，抚州市急救中心在全市范围内设立了多个急救站点，并在社区、学校等地开展急救知识普及活动。
二、急救常识
1. 呼吸道异物窒息
当有人发生呼吸道异物窒息时，我们可以采取以下步骤：
- 意识判断：首先判断患者是否还有意识，如果意识丧失，应立即拨打120。
- 海姆立克自救法：对于清醒的患者，可以采取海姆立克自救法，具体操作如下：
- 患者站立或跪坐，身体略向前倾。
- 施救者站在患者身后，用双手环抱患者腰部。
- 用一只手握拳，拳头放在患者上腹部（剑突下方）。
- 用另一只手抓住拳头，快速向上向内挤压。
- 背部拍打：如果患者意识丧失，可以采用背部拍打和胸部推压的方法。
2. 心脏骤停
心脏骤停是危及生命的紧急情况，以下为应对措施：
- 判断意识：首先判断患者是否还有意识。
- 呼叫120：立即拨打120。
- 进行心肺复苏：对于意识丧失的患者，进行心肺复苏（CPR）。
- 将患者置于平躺位，解开衣物。
- 进行胸外按压，按压深度为5-6厘米，按压频率为每分钟100-120次。
- 同时进行人工呼吸，每30次按压进行2次人工呼吸。
三、求助方法
1. 120电话呼叫
当遇到紧急情况时，第一时间拨打120电话，说明事发地点、患者状况等信息，以便急救人员迅速到达现场。
2. 短信求助
在信号不佳或无法通话的情况下，可以通过发送短信的形式求助。发送内容包括：姓名、联系电话、事发地点、患者状况等信息。
3. 社交媒体求助
在紧急情况下，可以通过社交媒体平台发布求助信息，吸引更多人关注并寻求帮助。
4. 社区互助
积极参加社区组织的急救培训，提高自救互救能力。在社区内形成互助氛围，遇到紧急情况时，互相帮助、共同应对。
四、总结
了解急救常识和求助方法，对于我们每个人来说都是一种重要的自我保护。在关键时刻，掌握这些知识可以帮助我们快速找到可靠救援，挽救生命。希望抚州的朋友们都能关注并学习急救知识，为自己和家人的安全保驾护航。