引言
作为干部，无论是在工作还是日常生活中，都可能遇到各种紧急情况。掌握必要的急救知识，不仅能够保护自己，更能在关键时刻救助他人。本文将详细介绍二十个关键时刻救命的技巧，帮助干部们提升急救能力。
技巧一：心肺复苏（CPR）
1.1 确认现场安全
在进行心肺复苏之前，首先要确保现场安全，避免发生二次伤害。
1.2 检查意识
轻拍患者肩膀，大声呼唤，观察患者是否有反应。
1.3 检查呼吸
观察患者胸部是否有起伏，听是否有呼吸声。
1.4 开始CPR
如果患者无意识且无呼吸，立即开始心肺复苏。
- 胸外按压：将一只手放在患者胸骨下半部，另一只手叠在上面，手掌根部紧贴患者胸骨。
- 按压深度：至少5厘米，按压频率至少100次/分钟。
- 开放气道：进行30次按压后，开放患者气道，进行2次人工呼吸。
技巧二：止血
2.1 指压止血法
适用于四肢出血，用拇指或其他手指压迫伤口最近的动脉。
2.2 加压包扎止血法
适用于四肢或身体其他部位的出血，用无菌纱布或干净的布料包扎伤口。
2.3 挂吊带止血法
适用于四肢远端出血，用绷带或布条将伤口远端吊起。
技巧三：骨折固定
3.1 确认骨折
观察受伤部位是否有畸形、肿胀、疼痛等症状。
3.2 固定骨折
使用夹板或硬纸板等材料固定骨折部位，避免移动。
技巧四：烫伤处理
4.1 冷水冲洗
立即用冷水冲洗烫伤部位，持续10-15分钟。
4.2 避免涂抹牙膏或酱油
不要在烫伤部位涂抹牙膏、酱油等物质。
4.3 覆盖创面
用无菌纱布或干净的布料覆盖烫伤部位，避免感染。
技巧五：中暑预防与处理
5.1 预防中暑
避免在高温环境下长时间活动，保持充足的水分摄入。
5.2 中暑处理
将患者移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体，给予解暑药物。
技巧六：异物窒息
6.1 指压腹部法
适用于成人，让患者站立或跪立，用拳头在患者上腹部快速向上推压。
6.2 胸部冲击法
适用于儿童，让患者面朝下躺在急救者大腿上，用拳头快速冲击患者背部。
技巧七：触电急救
7.1 断电
立即切断电源，避免触电者继续受到电击。
7.2 拔除导线
用干燥的绝缘物（如木棍、塑料棒）将导线从触电者身上拔除。
7.3 进行心肺复苏
如果触电者无意识且无呼吸，立即进行心肺复苏。
技巧八：急性中毒
8.1 呕吐法
让患者尽量呕吐，排出胃内容物。
8.2 服用活性炭
在医生指导下，让患者服用活性炭，吸附毒素。
8.3 寻求专业救治
尽快将患者送往医院接受专业救治。
技巧九：急性腹痛
9.1 观察症状
注意腹痛的性质、部位、持续时间等。
9.2 避免进食
在未明确诊断前，避免进食，以免加重病情。
9.3 寻求专业救治
尽快将患者送往医院接受专业救治。
技巧十：急性腰扭伤
10.1 冷敷
在扭伤初期，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，减轻疼痛。
10.2 固定
用绷带或三角巾固定受伤部位，避免活动。
10.3 寻求专业救治
在症状缓解后，尽快寻求专业救治。
技巧十一：急性踝关节扭伤
11.1 冷敷
在扭伤初期，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，减轻疼痛。
11.2 固定
用绷带或三角巾固定受伤部位，避免活动。
11.3 寻求专业救治
在症状缓解后，尽快寻求专业救治。
技巧十二：急性肩关节扭伤
12.1 冷敷
在扭伤初期，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，减轻疼痛。
12.2 固定
用绷带或三角巾固定受伤部位，避免活动。
12.3 寻求专业救治
在症状缓解后，尽快寻求专业救治。
技巧十三：急性膝关节扭伤
13.1 冷敷
在扭伤初期，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，减轻疼痛。
13.2 固定
用绷带或三角巾固定受伤部位，避免活动。
13.3 寻求专业救治
在症状缓解后，尽快寻求专业救治。
技巧十四：急性腕关节扭伤
14.1 冷敷
在扭伤初期，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，减轻疼痛。
14.2 固定
用绷带或三角巾固定受伤部位，避免活动。
14.3 寻求专业救治
在症状缓解后，尽快寻求专业救治。
技巧十五：急性髋关节扭伤
15.1 冷敷
在扭伤初期，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，减轻疼痛。
15.2 固定
用绷带或三角巾固定受伤部位，避免活动。
15.3 寻求专业救治
在症状缓解后，尽快寻求专业救治。
技巧十六：急性颞颌关节扭伤
16.1 冷敷
在扭伤初期，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，减轻疼痛。
16.2 固定
用绷带或三角巾固定受伤部位，避免活动。
16.3 寻求专业救治
在症状缓解后，尽快寻求专业救治。
技巧十七：急性颈部扭伤
17.1 冷敷
在扭伤初期，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，减轻疼痛。
17.2 固定
用绷带或三角巾固定受伤部位，避免活动。
17.3 寻求专业救治
在症状缓解后，尽快寻求专业救治。
技巧十八：急性肩关节脱位
18.1 冷敷
在扭伤初期，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，减轻疼痛。
18.2 固定
用绷带或三角巾固定受伤部位，避免活动。
18.3 寻求专业救治
在症状缓解后，尽快寻求专业救治。
技巧十九：急性膝关节脱位
19.1 冷敷
在扭伤初期，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，减轻疼痛。
19.2 固定
用绷带或三角巾固定受伤部位，避免活动。
19.3 寻求专业救治
在症状缓解后，尽快寻求专业救治。
技巧二十：急性髋关节脱位
20.1 冷敷
在扭伤初期，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，减轻疼痛。
20.2 固定
用绷带或三角巾固定受伤部位，避免活动。
20.3 寻求专业救治
在症状缓解后，尽快寻求专业救治。
结语
掌握这二十个关键时刻救命的技巧，有助于干部们在紧急情况下迅速应对，救助他人。同时，建议干部们积极参加急救培训，提升自身的急救能力。