在地震发生时，高楼内的人员往往处于较为危险的境地。地震带来的震动可能导致建筑物损坏、电源中断、通讯受阻，这些都增加了自救和互救的难度。以下是关于高楼地震突发时的自救互救指导，帮助大家掌握关键急救技能，守护生命安全。
一、地震发生时的应急反应
保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，避免恐慌，迅速判断所处环境的安全状况。
判断逃生路线：如果地震发生时你在室内，应迅速判断最近的逃生路线，如楼梯间、安全出口等。
寻找避难所：如果无法迅速逃离，应立即寻找室内相对安全的避难所，如坚固的家具下方、承重墙附近等。
关闭电源：如果时间允许，应关闭家中的电源总闸，以防地震导致火灾。
避免电梯：不要使用电梯逃生，因为地震可能导致电梯卡住或坠落。
二、自救技能
固定身体：如果被埋压，应尽量固定身体，避免在救援人员到达前造成二次伤害。
保持呼吸：保持呼吸，尽量节约氧气，等待救援。
发出求救信号：如果条件允许，通过手机、哨子、敲击等方式发出求救信号。
节约体力：在等待救援的过程中，尽量节约体力，避免不必要的动作。
三、互救技能
寻找伤者：在确保自身安全的情况下，寻找周围可能受伤的人员。
初步评估伤情：对伤者进行初步的伤情评估，判断伤者是否清醒、是否有意识。
实施急救措施：
止血：对于伤口出血的伤者，应立即进行止血处理，可以使用止血带或干净的布料进行压迫止血。
骨折固定：对于骨折的伤者，应使用木板、树枝等材料对骨折部位进行固定，避免二次伤害。
心肺复苏：对于心跳和呼吸停止的伤者，应立即进行心肺复苏，以挽救生命。
保持伤者体温：在等待救援的过程中，应尽量保持伤者的体温，可以使用衣物、毯子等进行保温。
四、预防措施
加强地震意识：提高自身的地震意识，学习地震自救互救知识。
定期检查房屋安全：定期对房屋进行安全检查，确保房屋结构稳固。
备好应急物资：在家中备好应急物资，如急救包、手电筒、哨子等。
制定家庭应急预案：制定家庭应急预案，明确地震发生时的逃生路线、避难所等。
地震突发时，高楼内的人员面临巨大的生存挑战。掌握自救互救技能，可以有效降低伤亡风险。在日常生活中，我们要提高地震意识，加强安全防范，共同守护生命安全。