在炎热的夏季，高温作业环境下的工作人员面临着极大的健康风险，其中之一就是心律失常。心律失常是指在心脏跳动过程中，心跳的速率、节律或力度出现异常。在高温环境下，由于身体水分丢失、电解质失衡等因素，心律失常的风险会进一步增加。因此，了解和掌握心肺复苏（CPR）的救命流程对于在高温下作业的人员来说至关重要。
了解高温作业中的心律失常
1. 高温环境对心脏的影响
高温环境下，人体为了散热，会通过扩张血管和加速心跳来调节体温。长时间的过度负荷可能导致心脏疲劳，增加心律失常的风险。
2. 诱发心律失常的因素
- 水分和电解质失衡：高温导致大量出汗，容易造成脱水及电解质失衡，影响心脏的正常功能。
- 过度劳累：长时间的高强度工作会使心脏负担加重，增加心律失常的发生概率。
- 心理压力：高温环境下，心理压力也可能成为心律失常的诱因。
心肺复苏（CPR）救命流程
1. 评估情况
首先，迅速评估现场环境，确保安全。如果存在潜在危险，如触电、火灾等，应立即报警并迅速撤离现场。
2. 调查意识
轻拍患者肩膀并大声呼喊：“你没事吧？”观察患者是否有反应。如果患者无反应，立即开始CPR。
3. 按压胸部
- 将患者置于平坦、硬实的表面上。
- 站在患者一侧，双手重叠，掌根放在患者胸骨中央。
- 使用上身重量垂直向下按压，按压深度至少5厘米。
- 按压频率为每分钟100-120次。
4. 开放气道
- 将患者头部后仰，下巴抬起，确保气道畅通。
- 可以使用头部前倾、下巴抬起的手法，也可以使用仰头抬颏法。
5. 呼吸
- 对患者进行口对口人工呼吸。
- 每次吹气约1秒，确保胸部有明显的起伏。
6. 持续进行
继续进行按压和呼吸，直到患者恢复自主呼吸或有救援人员到达。
高温作业安全指南
1. 饮食调整
- 多饮水，保持充足的水分。
- 避免含咖啡因和酒精的饮料，以免脱水。
2. 穿着适宜
- 穿着透气、吸汗的衣物。
- 使用防晒霜保护皮肤。
3. 休息与调整
- 定期休息，避免长时间连续工作。
- 注意工作节奏，避免过度劳累。
4. 监测身体状况
- 注意身体出现的异常症状，如头晕、恶心、心悸等。
掌握CPR救命流程，不仅能在紧急情况下挽救生命，还能提高高温作业人员的安全意识。让我们共同努力，为高温作业人员创造一个更加安全的工作环境。