高血压是一种常见的慢性疾病，如果得不到及时控制，可能会导致严重的并发症，甚至危及生命。高血压急症是指血压突然升高，达到危险水平，需要立即进行急救。以下是一些高血压急症的家庭急救指南，关键时刻能救命！
高血压急症的识别
1. 突然的高血压值
高血压急症通常伴随着血压的急剧升高，通常超过180/120毫米汞柱。
2. 症状
- 持续性的剧烈头痛
- 恶心、呕吐
- 视力模糊或失明
- 呼吸困难
- 意识模糊或昏迷
- 胸痛或压迫感
家庭急救步骤
1. 立即拨打急救电话
在确认是高血压急症后，立即拨打急救电话，寻求专业医疗帮助。
2. 保持冷静
让患者保持平静，避免紧张和激动，这有助于降低血压。
3. 评估环境安全
确保患者所在的环境安全，避免任何可能引发伤害的因素。
4. 采取坐姿或躺姿
如果患者意识清醒，可以让他们坐在床边或椅子上，双脚抬高，这有助于减轻心脏负担。
5. 给予药物
如果患者有高血压药物，可以给予他们药物，但务必按照说明书或医生的指导进行。
6. 服用药物
- 如果患者有口服降压药，可以让他们服用。
- 如果患者有舌下含服的硝酸甘油，可以让他们含在舌下，这有助于迅速降低血压。
7. 注意观察
在等待急救人员到来的过程中，密切观察患者的呼吸、脉搏和意识状态。
8. 不要给患者喝水或食物
除非医生指示，否则不要给患者喝水或食物。
预防措施
1. 健康饮食
保持低盐、低脂肪、高纤维的饮食习惯，有助于控制血压。
2. 适量运动
定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血压。
3. 控制体重
保持健康的体重，避免体重过重。
4. 避免烟酒
吸烟和饮酒都会导致血压升高，因此应尽量避免。
5. 管理压力
学习压力管理技巧，如深呼吸、冥想等，有助于降低血压。
高血压急症是一种紧急情况，了解家庭急救指南对于挽救生命至关重要。记住，在遇到高血压急症时，保持冷静，及时采取行动，并寻求专业医疗帮助。