在日常生活中，骨折和扭伤是常见的意外伤害。面对这些紧急情况，正确的急救与固定技巧至关重要，能够在关键时刻挽救生命或减轻伤员的痛苦。以下是一些关键的急救与固定技巧，帮助您在紧急情况下正确应对。
1. 确认伤情
在采取任何急救措施之前，首先要确认伤员的意识状态和生命体征。如果伤员失去意识或呼吸停止，应立即进行心肺复苏（CPR）。
2. 保护伤员
确保伤员处于安全的环境中，避免进一步受伤。如果伤员意识清醒，应安慰他们并保持冷静。
3. 评估伤情
检查伤处，判断是否有骨折或扭伤。以下是一些常见的骨折和扭伤的症状：
- 骨折：肿胀、畸形、疼痛、功能障碍、骨擦音或骨擦感。
- 扭伤：疼痛、肿胀、瘀血、功能障碍。
4. 紧急处理
骨折
- 止血：如果伤口出血，应立即进行止血。
- 固定：使用夹板、卷筒绷带或其他可用材料对骨折部位进行固定。固定时应避免移动伤肢，以免加重损伤。
- 冷敷：在伤处敷上冰袋或冷毛巾，以减少肿胀和疼痛。
扭伤
- 冷敷：与骨折相同，立即进行冷敷以减轻肿胀和疼痛。
- 加压包扎：使用卷筒绷带对伤处进行加压包扎，以减少出血和肿胀。
- 抬高患肢：如果可能，将患肢抬高至心脏水平以上，以减少血液流向伤处。
5. 求救
在完成初步急救后，尽快拨打急救电话寻求专业帮助。
6. 正确固定方法
以下是一些常见的骨折和扭伤固定方法：
骨折固定
1. 准备夹板：使用硬纸板、木板或折叠的报纸作为夹板。
2. 清洁伤处：用干净的水和消毒棉球清洁伤口。
3. 固定夹板：将夹板放置在伤肢的两侧，用卷筒绷带固定夹板和伤肢。
4. 保持固定：确保夹板固定牢固，避免移动伤肢。
扭伤固定
1. 冷敷：在伤处敷上冰袋或冷毛巾。
2. 加压包扎：使用卷筒绷带对伤处进行加压包扎。
3. 高抬患肢：将患肢抬高至心脏水平以上。
7. 预防措施
为了预防骨折和扭伤，以下措施值得注意：
- 加强体育锻炼，提高身体素质。
- 注意安全，避免在危险环境中活动。
- 学习急救知识，以便在紧急情况下正确应对。
总之，掌握骨折和扭伤的急救与固定技巧，能够在关键时刻挽救生命或减轻伤员的痛苦。在日常生活中，关注自身安全，提高自我保护意识，才能远离意外伤害。