在日常生活中，骨折和扭伤是较为常见的意外伤害。掌握一些基本的急救技巧，可以在关键时刻为伤者提供及时的帮助，甚至可能挽救生命。以下是一些关于骨折和扭伤的急救技巧，供大家参考。
一、骨折的急救技巧
1. 保持冷静
首先，保持冷静，评估伤情。如果伤者出现昏迷、呼吸困难等情况，应立即拨打急救电话。
2. 防止二次伤害
在处理骨折时，要注意防止二次伤害。不要随意移动伤者，以免加重伤情。
3. 固定骨折部位
使用夹板或任何可用的硬物固定骨折部位，避免骨折部位移动。固定时，注意以下几点：
- 固定范围应超过骨折部位上下两个关节。
- 使用绷带或布条将夹板与皮肤固定，注意不要过紧，以免影响血液循环。
4. 冷敷
在固定骨折部位后，可用冰袋或冷敷包进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。冷敷时间一般为15-20分钟，每隔2-3小时进行一次。
5. 寻求专业帮助
在完成以上急救措施后，尽快将伤者送往医院接受进一步治疗。
二、扭伤的急救技巧
1. 冷敷
与骨折类似，扭伤后也应立即进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。
2. 抬高伤肢
将受伤的肢体抬高至心脏水平以上，有助于减轻肿胀。
3. 加压包扎
使用绷带或弹性绷带对扭伤部位进行加压包扎，以减少肿胀。
4. 避免负重
在扭伤恢复期间，避免对受伤部位进行负重，以免加重伤情。
5. 寻求专业帮助
如果扭伤症状严重或持续不缓解，应及时就医。
三、总结
掌握骨折和扭伤的急救技巧，对于应对突发意外具有重要意义。在日常生活中，我们应加强安全意识，预防意外伤害的发生。同时，了解并掌握这些急救技巧，为他人提供帮助，关键时刻或许能挽救生命。