冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的循环系统疾病，严重威胁着人们的健康和生命。当冠心病突发时，时间就是生命。学会以下救命技巧，关键时刻可能能挽救生命。
一、冠心病突发的症状
冠心病患者可能会出现以下症状：
- 胸痛：胸痛是冠心病最典型的症状，通常位于胸骨后，可向左肩、左臂、颈部、下颌等部位放射。
- 呼吸困难：部分患者可能出现呼吸困难、气促等症状。
- 恶心、呕吐：部分患者伴有恶心、呕吐等消化系统症状。
- 大汗淋漓：患者可能出现大汗淋漓，甚至出现休克症状。
二、冠心病突发时的急救措施
- 保持冷静：冠心病突发时，患者和家属都应保持冷静，避免恐慌情绪。
- 立即呼叫急救：立即拨打120或当地急救电话，寻求专业医疗帮助。
- 观察患者状况：在等待救护车到来之前，观察患者呼吸、意识等生命体征。
- 服用药物：如果患者有冠心病药物，可遵医嘱服用。
- 调整体位：让患者保持平躺，头部略抬高，减少心脏负担。
- 保持通风：保持室内空气流通，确保患者呼吸顺畅。
三、冠心病预防与日常保健
- 控制血压、血糖、血脂：高血压、高血糖、高血脂是冠心病的常见危险因素，应定期监测并控制在正常范围内。
- 合理膳食：饮食应以低脂、低盐、低糖、高纤维为主，适量摄入优质蛋白质和蔬菜水果。
- 适量运动：根据自身情况，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。
- 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是冠心病的危险因素，应戒烟限酒。
- 保持心理健康：学会缓解压力，保持良好的心态，避免情绪波动。
四、冠心病患者的康复与护理
- 康复训练：冠心病患者在医生指导下进行康复训练，如步行、太极拳等，提高生活质量和生存率。
- 定期复查：患者应定期到医院复查，监测病情变化，调整治疗方案。
- 家庭护理：家属应学会急救知识，关心患者的身心健康，协助患者度过康复期。
冠心病突发时，掌握急救技巧和预防措施至关重要。只有提高自我保护意识，才能在关键时刻挽救生命。