第一步：立即停用可疑致敏源
当你发现自己过敏时，首先要做的是立即停止使用可能引起过敏的护肤品或化妆品。这包括任何最近开始使用的或更换过的产品。有时候，一个新的产品中可能含有你之前没有接触过的成分，这就是过敏的原因。
图解：
第二步：冷敷舒缓红肿
过敏反应常常会导致皮肤红肿和瘙痒。在这种情况下，可以使用冷水或冰袋对受影响的区域进行冷敷。冷敷可以收缩血管，减轻红肿，同时也能带来一时的清凉感，缓解不适。
图解：
第三步：温和清洁，避免刺激
在过敏期间，皮肤可能会变得非常敏感。此时，应该使用温和的清洁产品，避免使用去角质或刺激性强的清洁剂。轻轻清洁受影响区域，以减少进一步的刺激。
图解：
第四步：使用抗过敏药膏或乳液
市面上有许多专为敏感肌肤设计的抗过敏药膏和乳液。这些产品通常含有抗炎成分，如激素或非激素抗炎成分，可以帮助减轻症状。
图解：
第五步：注意保湿，避免干燥
过敏肌肤往往伴随着干燥。确保使用无刺激的保湿霜或乳液，以保持皮肤的水分平衡。选择无香料、无酒精的产品，以避免进一步刺激。
图解：
小贴士
- 在使用任何新产品之前，最好先在小面积的皮肤上进行测试，以确保不会引起过敏。
- 避免长时间暴露在极端天气条件下，如强烈的阳光下或极寒的气温中。
- 保持室内空气流通，避免过敏原如尘螨、花粉等。
通过以上五步急救攻略，你可以迅速应对过敏肌肤的不适，找回舒适的生活。记住，如果过敏症状严重或持续不退，应及时就医。