在享受海边和潜水带来的乐趣时，安全始终是第一位的。不幸的是，即使是最小心谨慎的潜水员也可能遇到突发情况。了解一些基本的急救技能可以在紧急时刻挽救生命。以下是一些海边玩耍和潜水时必须掌握的急救技能。
心肺复苏术（CPR）
基本原理
心肺复苏术是一种在心脏骤停时通过人工方法恢复呼吸和循环的紧急措施。它包括胸外按压和开放气道，有时还会进行人工呼吸。
实施步骤
- 检查意识：轻拍患者的肩膀并大声呼喊，看是否有反应。
- 拨打急救电话：在开始CPR的同时，立即拨打急救电话。
- 检查呼吸：将耳朵贴近患者的鼻孔，感觉其胸部呼吸，并观察胸部的起伏。
- 开始胸外按压：找到患者胸骨中央，双手重叠，用身体重量向下按压，频率为每分钟100-120次。
- 开放气道：如果患者有呼吸，将其头部向后仰，下巴上提，打开气道。
- 人工呼吸：将口罩或自己的口唇覆盖在患者的口鼻上，进行两次人工呼吸。
- 交替进行：每30次胸外按压后进行2次人工呼吸，持续进行直到救护人员到达。
例子
假设你在潜水时，你的同伴突然停止了呼吸。你需要迅速评估情况，拨打紧急电话，然后立即开始CPR。
1. 拍打同伴的肩膀，呼喊：“你怎么了？”
2. 发现同伴无反应，拨打紧急电话。
3. 检查呼吸，发现同伴没有呼吸。
4. 开始胸外按压，每分钟100-120次。
5. 30次按压后，进行2次人工呼吸。
6. 持续进行直到救护人员到达。
海洋中毒和刺伤
中毒
- 淡水中毒：大量饮用淡水会导致盐分流失，影响体液平衡。应立即饮用含盐分的饮料或补充盐分。
- 海水中毒：海水中的盐分和微生物可能导致皮肤和消化道问题。应尽快用清水清洗受影响区域。
刺伤
- 鱼类刺伤：用镊子或钓鱼线小心移除刺，然后清洗伤口并消毒。
- 海胆刺伤：用胶带或橡皮膏粘住刺，然后小心移除。清洗伤口并涂抹抗生素药膏。
潜水减压病
减压病是一种由于快速上升导致体内氮气溶解过多而引起的疾病。症状包括关节疼痛、皮肤瘙痒、头痛等。
处理方法
- 停止上升：如果症状轻微，应立即停止上升，等待症状缓解。
- 寻求专业帮助：如果症状严重，应立即上升至安全深度并寻求专业医疗帮助。
总结
海边玩耍和潜水是一项充满乐趣的活动，但安全不能忽视。掌握这些基本的急救技能，可以帮助你在紧急情况下迅速做出反应，确保自己和同伴的安全。记住，预防是最好的治疗，始终保持警惕。