在海难发生时，保持冷静和迅速采取行动是至关重要的。以下是一些关键的步骤和急救技能，它们在关键时刻可能救人一命。
自救技巧
1. 保持冷静
在发生海难时，首先需要保持冷静，避免恐慌。恐慌可能会导致判断失误，影响自救和救助他人的能力。
2. 评估周围环境
迅速评估你的周围环境，确定你所在的位置、风向、水流和潜在的救生设备。
3. 寻找救生设备
如果你在船只上，立即寻找救生衣、救生筏或其他救生设备。确保它们处于良好状态，并且能够迅速使用。
4. 保持体温
海水中温度低，容易导致体温迅速下降。尽量保持身体干燥，穿保暖衣物，用塑料袋或其他防水材料包裹身体。
5. 发出求救信号
使用救生哨、闪光灯、烟雾信号弹或任何可见或声音信号来吸引救援人员的注意。
6. 保持漂浮
如果可能，尽量保持漂浮状态，减少体力消耗。可以使用任何浮力物品，如泡沫板、塑料瓶等。
救助他人技巧
1. 评估伤者状况
在救助他人之前，首先评估他们的状况。检查是否有意识、呼吸和脉搏。
2. 提供急救
如果伤者没有意识，但呼吸和脉搏存在，进行心肺复苏（CPR）。如果伤者没有呼吸，同时也没有脉搏，立即开始心肺复苏。
3. 处理伤口
如果伤者有伤口，用干净的布或衣物进行包扎，避免感染。对于大出血，使用止血带。
4. 防止体温过低
帮助伤者保持体温，可以用身体或衣物为他们提供保暖。
5. 安排休息
如果可能，帮助伤者找到一个安全的地方休息，减少体力消耗。
实用案例
假设在一次海难中，你发现了一名溺水者。以下是一个简单的救助步骤：
- 评估环境：确保自己安全，然后快速游向溺水者。
- 提供帮助：如果溺水者还能呼吸，尝试抓住他们的手臂，引导他们向岸边游动。如果他们失去意识，进行心肺复苏。
- 使用救生设备：如果有救生衣或其他救生设备，立即为溺水者穿上。
- 等待救援：一旦将溺水者带到安全地带，立即通知救援人员。
在海难发生时，掌握这些自救与救助他人的技能是非常重要的。通过定期参加急救培训，你可以提高自己的应急反应能力，为他人带来希望和生存的机会。记住，冷静和迅速的行动是关键。