一、海上遇险的自救方法
1. 保持冷静
遇险时，最重要的是保持冷静，这样可以更好地判断形势和采取正确的自救措施。
2. 发出求救信号
- 使用哨子：连续发出三声哨音，间隔一分钟后重复，这是国际通用求救信号。
- 使用烟雾弹：在船头或船尾抛掷烟雾弹，以便被救援人员发现。
- 利用灯光：如果条件允许，可以使用灯光在夜间发出SOS信号。
3. 利用救生设备
- 救生衣：正确穿戴救生衣，保持浮力。
- 救生筏：确保救生筏内的急救包、食物和水充足。
4. 防止脱水和中暑
- 避免太阳直射，寻找阴凉处。
- 适量饮水，但避免过量导致水中毒。
- 如果可能，穿上防晒服和帽。
5. 保持体热
- 如果水温较低，尽量保持身体温暖，避免体温下降过快。
二、船舶精通急救技巧
1. 创伤处理
图解：创伤处理步骤
- 止血：使用止血带或直接压迫伤口。
- 清洁伤口：用清水或生理盐水轻轻冲洗伤口。
- 包扎：使用消毒纱布和绷带包扎伤口。
2. 心肺复苏（CPR）
图解：心肺复苏步骤
- 检查意识：轻拍患者肩膀并呼喊，检查其是否有反应。
- 呼叫帮助：立即拨打急救电话。
- 开始胸外按压：位于患者胸部正中，用双手掌根重叠，进行快速有力的按压。
- 开放气道：将患者头部向后仰，清除口腔异物。
- 人工呼吸：按照30次按压，2次吹气的比例进行人工呼吸。
3. 烧伤处理
图解：烧伤处理步骤
- 冷却烧伤部位：用冷水冲洗烧伤部位至少10分钟。
- 避免剥脱：不要剥脱烧伤部位的衣服和皮肤。
- 清洁伤口：使用清洁布料覆盖伤口。
- 寻求专业帮助：烧伤严重时应立即寻求医疗帮助。
4. 中暑处理
图解：中暑处理步骤
- 转移至阴凉处：将患者移至通风阴凉的地方。
- 脱去衣物：脱去患者衣物，帮助散热。
- 补充水分：给予患者适量冷水。
- 寻求专业帮助：如果症状未改善，应立即寻求医疗帮助。
三、总结
海上遇险时，正确的自救和急救技巧可以极大地提高生存几率。了解并熟练掌握这些技巧，对于任何海上活动者来说都是至关重要的。