在自然灾害面前，如海啸和地震，时间就是生命。掌握自救互救技巧，对于减少伤害、提高生存几率至关重要。以下是一些实用的应急急救全攻略，帮助你快速学会在灾难来临时如何自救和互救。
一、了解海啸和地震的基本知识
1. 海啸的形成与特点
海啸是由海底地震、火山爆发、海底滑坡等引起的巨大海浪。海啸的特点是波速快、波高猛、破坏力强。
2. 地震的类型与危害
地震分为构造地震、火山地震、陷落地震等。地震的危害包括地面破坏、建筑物倒塌、火灾、水灾等。
二、地震发生时的自救技巧
1. 保持冷静
地震发生时，首先要保持冷静，迅速判断自己的位置和周围环境。
2. 避险
如果身处室内，应迅速躲到坚固的家具下，如桌子、床下，或者卫生间等小空间内。远离外墙、玻璃、窗户等易倒塌的物体。
3. 逃生
如果身处室外，应迅速离开建筑物，到开阔地带躲避。
4. 防止踩踏
在逃生过程中，要注意防止踩踏事故发生。
三、海啸发生时的自救技巧
1. 收听广播
海啸发生时，应立即收听广播，了解海啸预警和疏散信息。
2. 紧急撤离
收到海啸预警后，应迅速撤离到高地或坚固的建筑物内。
3. 避免海滩和低洼地带
海啸发生时，应避免前往海滩、低洼地带，以防被海浪卷走。
4. 注意安全
在撤离过程中，要注意防止摔倒、碰撞等意外事故。
四、互救技巧
1. 检查伤员
在互救过程中，首先要检查伤员的生命体征，如呼吸、心跳等。
2. 常见伤情处理
- 骨折：用夹板固定骨折部位，避免移动伤员。
- 出血：用干净的布料包扎伤口，避免感染。
- 烧伤：用冷水冲洗伤口，避免感染。
3. 紧急救援
在互救过程中，如遇到严重伤情，应立即拨打急救电话，寻求专业救援。
五、应急物资准备
1. 食物和水
在灾难发生时，食物和水的供应可能会受到影响。因此，要提前储备足够的食物和水。
2. 照明设备
在停电的情况下，照明设备至关重要。可以准备手电筒、蜡烛等。
3. 应急包
应急包应包括急救用品、常用药品、绳索、刀具等。
六、总结
掌握自救互救技巧，对于应对自然灾害具有重要意义。在日常生活中，我们要加强应急知识的学习，提高自我保护能力，为生命安全保驾护航。