当海啸这种自然灾害突然袭来时，时间就是生命，正确的急救知识和技能可以在关键时刻拯救生命。以下是一些关键时刻的救命技巧，帮助你在海啸来袭时保护自己和他人。
紧急撤离与避难
1. 识别海啸预警信号
- 了解预警系统：熟悉当地的海啸预警系统，包括广播、电视、手机警报等。
- 观察海洋变化：留意海面异常涨潮、海浪变高、远处海面异常波动等征兆。
2. 立即撤离
- 远离海岸线：一旦发现海啸预警或观察到上述征兆，立即向内陆方向或高地撤离。
- 避免低洼地带：不进入低洼地带，尤其是靠近河流、峡谷等可能发生滑坡、泥石流的地方。
心肺复苏（CPR）
1. 检查意识
- 轻拍肩膀并大声呼喊：“你没事吧？”
- 检查呼吸：观察胸部起伏和呼吸声。
2. 开始CPR
- 位置：将患者仰卧于硬地上。
- 双手叠放：一只手放在患者的胸骨下半部分，另一只手叠在上面。
- 按压：用身体重量向下按压胸部，深度约为5厘米，每分钟至少按压100次。
创伤处理
1. 止血
- 压迫止血：用干净的布料直接压迫伤口，以减少出血。
- 使用止血带：如果伤口位于四肢，且无法直接压迫，可以使用止血带，但需注意时间控制。
2. 清洁伤口
- 清洗：使用清水和肥皂轻轻清洗伤口周围，但不要清洗伤口本身。
- 消毒：使用酒精或碘伏等消毒剂消毒伤口。
避免中暑和脱水
1. 避免过度劳累
- 休息：在紧急撤离过程中，确保有足够的休息时间。
- 饮食：保持水分和营养的摄入，避免过度劳累。
2. 寻找避难所
- 寻找安全场所：如果需要长时间避难，寻找有空调或有通风设施的避难所。
心理支持
1. 保持冷静
- 深呼吸：进行深呼吸，帮助自己保持冷静。
- 心理支持：与家人、朋友或心理专家交流，寻求心理支持。
2. 关注他人
- 互助：在紧急情况下，互相帮助，共同度过难关。
海啸是一种极具破坏力的自然灾害，掌握正确的急救知识和技能可以在关键时刻拯救生命。记住，在面临紧急情况时，冷静和迅速的行动至关重要。