发烧是孩子常见的健康问题，通常是由于病毒或细菌感染引起的。当孩子发烧时，家长需要采取适当的措施来帮助孩子降温，以缓解不适。以下是一些家庭急救小妙招，帮助快速降温：
1. 保持室内温度适宜
首先，确保孩子所处的房间温度适宜，不宜过高或过低。过高的温度会让孩子感到更加不适，而过低则可能导致孩子感冒。建议将室温控制在20-22摄氏度之间。
2. 适当增减衣物
观察孩子的体温，如果感到过热，可以适当给孩子增减衣物，以帮助散热。但要注意，不要让孩子着凉，尤其是在空调房间内。
3. 使用温水擦拭身体
用温水擦拭孩子的身体，特别是腋下、颈部、腹股沟等大血管丰富的区域，可以帮助孩子散热。温水擦拭时，注意不要使用过热的水，以免烫伤孩子。
4. 给孩子多喝水
发烧时，孩子的新陈代谢会加快，因此需要补充足够的水分。可以给孩子喝温水、果汁或电解质饮料，以帮助降温。
5. 使用退热药
在医生指导下，可以给孩子使用退热药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可以帮助降低体温，缓解不适。但要注意，退热药并非万能，应在医生指导下使用。
注意事项：
- 观察病情变化：如果孩子发烧超过3天，或者体温持续升高，应及时就医。
- 避免捂汗：有些家长认为捂汗可以帮助孩子降温，但实际上捂汗会导致孩子体温升高，加重病情。
- 避免给孩子穿过多衣物：有些家长担心孩子着凉，给孩子穿过多衣物，这会导致孩子体温升高，不利于降温。
- 注意饮食：发烧时，孩子的食欲可能会下降，可以给孩子准备易消化的食物，如粥、面条等。
通过以上5个家庭急救小妙招，家长可以迅速帮助孩子降温，缓解不适。但请注意，以上方法仅供参考，如有疑问，请及时咨询医生。