在驾驶货车的过程中，由于各种原因，如紧急避让、车辆故障、疲劳驾驶等，可能导致车辆侧翻。面对这种突发情况，司机需要迅速作出反应，采取自救措施，并寻求外部帮助。以下是对货车侧翻后司机如何紧急自救及救助方法的具体详解。
1. 紧急自救
1.1 保持冷静
当车辆发生侧翻时，司机首先要保持冷静，不要慌张。慌张可能会导致判断失误，增加受伤的风险。
1.2 判断安全
在确认自身安全的情况下，司机应迅速判断车辆周围环境是否安全。如果周围有火灾、爆炸、毒气泄漏等危险，应迅速离开现场。
1.3 拔出安全带
在确保安全的情况下，司机应迅速拔出安全带，避免在自救过程中被安全带束缚。
1.4 打开车门
在确认车门可以打开后，司机应尽快打开车门。如果车门被卡住，可尝试从车窗逃生。
1.5 确保呼吸畅通
在逃离车辆的过程中，司机要确保呼吸畅通。如果车辆内部有浓烟，应尽量保持低姿态，避免吸入有毒气体。
1.6 寻求救援
逃离车辆后，司机应尽快寻求救援。可以使用手机拨打报警电话，或向附近的人求助。
2. 救助方法
2.1 评估伤情
救援人员到达现场后，首先要对伤者进行伤情评估。根据伤情轻重，采取相应的救助措施。
2.2 呼吸道管理
如果伤者呼吸道受到阻塞，救援人员应立即进行呼吸道管理，确保伤者呼吸畅通。
2.3 包扎止血
如果伤者出现出血，救援人员应对伤口进行包扎止血。可以使用止血带、绷带等工具进行止血。
2.4 搬运伤者
在确保伤者安全的情况下，救援人员应将伤者小心地搬运到安全区域。搬运过程中，要注意保护伤者的脊柱，避免造成二次伤害。
2.5 紧急救治
对于伤势较重的伤者，救援人员应进行紧急救治。如需送往医院，应尽快联系救护车。
3. 总结
货车侧翻后，司机和救援人员需要采取正确的自救和救助方法，以确保伤者安全。了解这些方法，对于应对突发情况具有重要意义。希望每一位货车司机都能掌握这些自救和救助技巧，确保行车安全。