在日常生活中，意外伤害和突发疾病时有发生，掌握正确的急救方法对于挽救生命至关重要。国家卫健委近年来不断更新和完善急救指南，以下将详细介绍国家卫健委最新发布的急救方法，旨在帮助大家在关键时刻能救命。
一、心肺复苏（CPR）
1.1 确认意识
首先，要判断患者是否意识丧失。轻拍患者肩膀并大声呼喊：“你没事吧？”如果患者没有反应，应立即进行下一步。
1.2 检查呼吸
观察患者胸部是否有起伏，耳朵贴近患者口鼻感受呼吸，时间不超过10秒。
1.3 开始心肺复苏
如果患者没有呼吸或呼吸异常，立即进行心肺复苏。
1.3.1 胸外按压
将一只手放在患者胸部正中，另一只手重叠，掌根紧贴患者胸部。用上半身力量垂直向下按压，按压深度至少5厘米，按压频率为每分钟100-120次。
1.3.2 开放气道
用手指清除患者口腔内的异物，使头部后仰，打开气道。
1.3.3 人工呼吸
将患者头部侧向，用一只手捏住鼻子，用另一只手将患者下颌抬起，进行口对口人工呼吸，每次吹气时间约为1秒，确保患者胸部有明显起伏。
1.4 持续进行
按照30次按压和2次呼吸的顺序进行心肺复苏，直到患者恢复自主呼吸或救护人员到达现场。
二、气道异物梗阻急救
2.1 支撑姿势
让患者坐在椅子上或地上，双脚分开，背部紧靠椅背或墙壁。
2.2 背部击打
站在患者身后，用双手抱住患者腰部，用拳头在患者背部肩胛骨之间用力连续敲击5次。
2.3 前倾头部
让患者前倾头部，用一只手托住患者下颌，另一只手放在患者上腹部，用拳头向上方连续推压5次。
2.4 持续进行
按照背部击打和前倾头部推压的顺序进行，直到异物排出。
三、止血方法
3.1 直接压迫止血
用一块干净的布料直接覆盖在伤口上，用双手紧握布料，施加压力，直到血液停止流出。
3.2 加压包扎止血
用绷带或干净的布料缠绕在伤口周围，从近心端向远心端缠绕，直到止血。
3.3 指压止血法
在受伤部位附近的动脉上，用手指紧压，阻断血流，达到止血效果。
四、注意事项
- 在进行急救时，要保持冷静，避免慌乱。
- 如果有条件，应立即拨打急救电话120。
- 对于昏迷或呼吸困难的患者，应立即进行心肺复苏。
- 在进行急救过程中，要尽量避免造成二次伤害。
通过学习国家卫健委最新急救方法，我们可以在关键时刻挽救生命。希望大家都能掌握这些急救技能，为他人提供帮助。