急性尿路感染（Acute Urinary Tract Infection，简称AUI）是一种常见的泌尿系统感染，主要影响膀胱和尿道。这种感染通常会引起尿频、尿急、尿痛等症状，严重时还可能引发高热、寒战等全身症状。在急性尿路感染发作时，了解一些急救技巧对于缓解症状和预防病情加重至关重要。
1. 确诊症状，及时就医
首先，要明确自己是否患有急性尿路感染。以下是一些常见的症状：
- 尿频、尿急、尿痛：这是急性尿路感染最典型的症状。
- 排尿困难：尿液排出时感到疼痛或阻力。
- 尿液颜色异常：尿液可能呈现黄色、红色或棕色。
- 腰痛、下腹部疼痛：感染向上蔓延至肾脏时，可能出现腰痛或下腹部疼痛。
- 发热、寒战：感染严重时，可能会出现全身症状。
如果出现上述症状，应立即就医。在就医之前，以下急救技巧可以帮助缓解症状：
2. 急救技巧
2.1 增加水分摄入
大量饮水可以帮助稀释尿液，减轻尿道刺激，促进细菌排出。建议每小时饮水量达到200-300毫升。
**示例**：在急性尿路感染发作时，患者可以每小时饮用一杯温水（约200毫升），以增加尿液排出频率，帮助稀释尿液。
2.2 保持个人卫生
保持会阴部清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。在每次排尿后，从前向后擦拭，以防细菌逆行至尿道。
2.3 注意饮食
饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物。多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。
2.4 适当使用止痛药
如果疼痛难忍，可以适当使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。但请注意，止痛药不能替代抗生素治疗。
2.5 注意休息
保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
3. 如何自救
在急性尿路感染发作时，以下自救措施可以帮助缓解症状：
- 及时就医：在确诊为急性尿路感染后，应遵医嘱按时服药，切勿擅自停药或换药。
- 保持水分摄入：继续增加水分摄入，帮助稀释尿液，促进细菌排出。
- 观察病情变化：注意观察症状的变化，如症状加重或出现发热、寒战等全身症状，应立即就医。
4. 总结
急性尿路感染是一种常见的泌尿系统感染，了解急救技巧对于缓解症状和预防病情加重至关重要。在急性尿路感染发作时，应保持冷静，及时就医，并采取适当的急救措施。同时，保持良好的生活习惯，预防感染的发生。