心脏猝死（Sudden Cardiac Death，简称SCD）是指由于心脏原因导致的突然死亡，通常在几分钟内发生。这种情况下，患者可能没有明显的前兆，因此在关键时刻，了解如何自救与施救至关重要。
心脏猝死的原因
心脏猝死的原因多种多样，主要包括以下几种：
- 冠心病：冠状动脉粥样硬化导致的心肌缺血是心脏猝死的主要原因。
- 心肌病：包括肥厚型心肌病、扩张型心肌病等。
- 心律失常：如室性心动过速、室颤等。
- 电解质紊乱：如低钾血症、高钙血症等。
- 药物或毒物：某些药物或毒物可能导致心脏骤停。
自救方法
- 立即呼叫急救电话：在心脏骤停的瞬间，应立即拨打急救电话，寻求专业帮助。
- 评估意识：轻拍患者肩膀并大声呼唤，检查患者是否有意识。
- 检查呼吸：观察患者胸部是否有起伏，听诊呼吸音。
- 启动心肺复苏（CPR）：如果患者无意识且无呼吸或仅有濒死呼吸，应立即开始心肺复苏。
- 胸外按压：用一只手掌根部放在患者胸骨下半部，另一只手叠在上面，用身体重量垂直向下按压，每次按压深度至少5厘米，按压频率为每分钟100-120次。
- 开放气道：将患者头部后仰，打开气道。
- 人工呼吸：每30次按压后进行2次人工呼吸，每次吹气时间约1秒，确保每次吹气后患者胸部有起伏。
施救方法
- 使用自动体外除颤器（AED）：AED是一种便携式、非专业人员也可以使用的除颤设备。在施救过程中，按照AED的提示操作，进行除颤。
- 持续心肺复苏：在等待急救人员到来之前，应持续进行心肺复苏，直到患者恢复自主呼吸或急救人员到达。
预防措施
- 健康生活方式：保持健康的体重、戒烟限酒、合理膳食、适量运动，有助于降低心脏猝死的风险。
- 定期体检：通过体检可以及时发现心血管疾病的风险因素，并采取相应的预防措施。
- 控制慢性疾病：如高血压、糖尿病等慢性疾病患者，应遵医嘱进行治疗，控制病情。
总结
心脏猝死是一种严重的突发状况，了解自救与施救方法对于挽救生命至关重要。在关键时刻，掌握这些知识可以为自己或他人争取宝贵的生存机会。