在野外活动时，与蛇不期而遇的风险是存在的。尤其是菜花蛇，虽然它们通常性情温和，但被咬后的症状可能会非常严重。如果你不幸被菜花蛇咬伤，以下五步自救知识可能会救命：
保持冷静 当你意识到自己被蛇咬时，首先要做的就是保持冷静。恐慌可能会导致血压升高，从而加快毒素的扩散速度。
立即清洗伤口 使用流动清水或肥皂水清洗伤口，以减少细菌感染的风险。尽量避免挤压伤口，因为这可能会增加毒素的吸收。
环形绑扎 在伤口上方约10-15厘米处，用弹性绷带或布条紧紧地绑扎。这个动作的目的是减缓血液流动，从而减缓毒素的扩散。但请注意，绑扎不能过紧，以免阻断血液流动。
标记时间 记录绑扎的时间，每隔15-30分钟松开绑扎一次，每次放松1-2分钟，以避免组织因长时间缺血而坏死。
寻求紧急医疗帮助 尽快联系急救服务或前往最近的医疗机构。在等待救援的过程中，尽量保持伤口位置低于心脏，以减少毒素的扩散。
以下是一些额外的注意事项：
- 不要用口吸伤口：这是一个常见的错误观念，实际上可能会将蛇毒吸入口中。
- 不要用酒精或消毒剂处理伤口：这可能会刺激伤口，使毒素更快地扩散。
- 不要尝试用任何民间疗法：如放血、烧灼或切割伤口等，这些方法可能会导致更严重的伤害。
记住，预防总是比治疗更好。在野外活动时，穿着长裤和长袖衣物，避免在草丛或岩石下休息，并学习如何识别蛇类，这些都是减少与蛇不期而遇的有效方法。