在高空作业时，缺氧是一种潜在的危险。由于空气流通不畅，氧气供应不足，这可能导致头晕、呼吸困难甚至昏迷。掌握正确的自救与救助技巧，对于保障作业人员的安全至关重要。以下是详细的自救与救助方法，关键时刻可能救命。
自救技巧
1. 保持冷静
首先，保持冷静是至关重要的。恐慌可能会导致判断力下降，增加事故风险。
2. 确定位置
快速判断自己的位置，了解周围环境，寻找可能的安全出口。
3. 深呼吸
尽量进行深呼吸，以增加氧气摄入量。如果可能，尽量向高处移动，以获得更好的空气流通。
4. 使用个人防护设备
如果携带了个人防护设备，如氧气罐，立即使用。按照设备说明进行操作。
5. 发出求救信号
利用手机、哨子或其他工具发出求救信号。如果条件允许，尝试向地面工作人员示意。
6. 寻找避难所
如果情况允许，寻找可以避难的地方，如通风良好的房间或容器。
救助技巧
1. 确认情况
在采取任何行动之前，首先要确认受害者的意识状态。如果受害者失去意识，应立即进行急救。
2. 联系救援人员
立即拨打紧急电话，如中国的120，请求专业救援。
3. 提供急救措施
如果受害者失去意识，但呼吸正常，可将其置于安全、舒适的姿势，等待救援。
4. 如果呼吸停止
如果受害者呼吸停止，立即开始心肺复苏（CPR）。确保使用正确的按压和呼吸方法。
5. 维持通风
如果可能，帮助受害者维持呼吸道的通畅。如果受害者戴着呼吸器，确保其正常工作。
6. 保持联系
在等待救援期间，保持与受害者的联系，尽量使其保持清醒。
实例说明
假设一名高空作业人员在作业过程中感到头晕，意识到可能缺氧。以下是他可能采取的自救措施：
- 保持冷静：作业人员首先尝试保持冷静，避免恐慌。
- 确定位置：他迅速判断自己的位置，并尝试向高处移动，以获得更好的空气流通。
- 深呼吸：他尽量进行深呼吸，以增加氧气摄入量。
- 使用个人防护设备：如果携带了氧气罐，他立即使用。
- 发出求救信号：他使用手机发出求救信号，并尝试向地面工作人员示意。
同时，地面工作人员在接到求救信号后，会立即采取以下救助措施：
- 确认情况：工作人员迅速确认受害者的意识状态。
- 联系救援人员：工作人员拨打120请求专业救援。
- 提供急救措施：如果受害者失去意识，工作人员开始进行心肺复苏。
通过以上自救与救助技巧，可以有效应对高空作业中的缺氧情况，保障作业人员的安全。