在面对骨折或扭伤这类紧急情况时，正确的急救知识可以大大减少受伤者的痛苦，并可能挽救生命。以下是一些基本的急救步骤和技巧，让你在面对此类状况时能够迅速采取行动。
了解骨折和扭伤的区别
骨折
- 定义：骨骼的连续性中断。
- 症状：疼痛、肿胀、畸形、功能障碍。
- 急救要点：固定、不要移动、寻求医疗帮助。
扭伤
- 定义：关节周围的软组织（如肌肉、肌腱、韧带）的损伤。
- 症状：疼痛、肿胀、关节活动受限。
- 急救要点：休息、冰敷、加压包扎、抬高受伤部位。
急救步骤
1. 确认情况
- 确保现场安全，避免二次伤害。
- 如果伤者意识不清或呼吸困难，立即呼叫急救服务。
2. 观察症状
- 仔细观察受伤部位，注意疼痛程度、肿胀情况和活动能力。
3. 清洁伤口
- 如果伤口有异物，小心清除，避免感染。
- 用清水和肥皂清洁伤口，然后用无菌敷料覆盖。
4. 固定受伤部位
- 骨折：使用夹板或书本等硬物固定骨折部位，夹板长度应超过受伤部位上下两端关节。
- 扭伤：用绷带或弹性绷带加压包扎受伤部位。
5. 冰敷
- 在受伤部位上敷上冰袋或冰块，每次冰敷10-20分钟，每隔几小时重复一次。
6. 休息和抬高
- 让伤者休息，并将受伤部位抬高至心脏水平以上，以减少肿胀。
7. 寻求医疗帮助
- 即使伤势看似轻微，也应该尽快寻求医疗帮助，以确定损伤程度并得到适当的治疗。
注意事项
- 避免揉搓或按摩受伤部位，这可能会加重损伤。
- 不要自行尝试将错位的骨头复位，这可能导致更多伤害。
- 如果怀疑有骨折，使用夹板固定时，确保不要压迫到血管或神经。
实例说明
假设一个朋友在运动中扭伤了脚踝，以下是一个具体的急救流程：
- 确认情况：检查朋友意识清醒，无呼吸困难。
- 观察症状：脚踝肿胀、疼痛，活动受限。
- 清洁伤口：由于脚踝扭伤一般无开放性伤口，此步骤可省略。
- 固定受伤部位：使用卷纸或绷带将脚踝固定在轻度背屈位置，避免进一步活动。
- 冰敷：用冰袋敷在脚踝上，每隔几小时重复一次。
- 休息和抬高：让朋友休息，将脚踝抬高至心脏水平以上。
- 寻求医疗帮助：建议朋友尽快去医院进行检查和治疗。
记住，这些急救步骤只是临时措施，真正的治疗需要专业医疗人员的介入。通过学习和掌握这些急救技巧，你可以在关键时刻为他人提供帮助，甚至可能挽救生命。