在日常生活中，我们可能会遇到各种紧急情况，如火灾、地震、车祸等。在这些紧急时刻，正确的自救与求助方法至关重要，因为它可能直接关系到生命的安全。下面，我将为大家详细介绍在关键时刻如何进行自救与求助。
自救方法
1. 保持冷静
当遇到紧急情况时，首先要保持冷静，不要慌张。慌张会导致判断失误，甚至可能加重危险。
2. 寻找安全出口
在火灾、地震等紧急情况下，应迅速寻找安全出口。如果无法逃离，应立即关闭门窗，防止烟雾和火势蔓延。
3. 使用灭火器
如果遇到火灾，可以尝试使用灭火器进行灭火。灭火器的使用方法如下：
1. 握住灭火器底部，拔掉保险销。
2. 对准火焰根部，压下压把。
3. 喷射灭火剂，直至火势熄灭。
4. 避免烟雾吸入
在火灾现场，烟雾会让人窒息。应尽量低姿态行走，用湿毛巾捂住口鼻，减少烟雾吸入。
5. 地震时的自救
当地震发生时，应立即寻找可以躲避的物体，如桌子、床等。蹲下身体，用双手保护头部，避免被坠物砸伤。
求助方法
1. 立即拨打120
在紧急情况下，应立即拨打120急救电话。在电话中，要清晰、简明地描述情况，包括事故发生地点、伤者情况等。
2. 使用手机APP求助
现在市面上有很多紧急求助APP，如“紧急救援”、“一键求救”等。这些APP可以帮助你在紧急情况下快速联系亲朋好友，并通知相关救援机构。
3. 利用社交媒体求助
在紧急情况下，可以通过社交媒体平台发布求救信息，让更多人了解情况，并及时提供帮助。
4. 寻求周围人员帮助
在紧急情况下，可以向周围人员求助，寻求他们的帮助和支持。
总结
在关键时刻，自救与求助的正确方法至关重要。希望大家能够了解并掌握这些方法，以便在紧急情况下能够保护自己和他人。记住，生命至上，安全第一！