在水边玩耍或游泳时，意外发生溺水的情况并不少见。当遇到这样的紧急时刻，了解并掌握正确的急救技巧，可以在关键时刻挽救生命。本文将详细介绍溺水急救与心肺复苏（CPR）的基本知识和技巧。
溺水急救
1. 发现溺水者
当发现有人溺水时，首先要保持冷静，迅速判断溺水者的状况。可以通过以下方法进行初步判断：
- 观察溺水者的面部表情和肢体动作，判断其是否意识清醒。
- 耳听溺水者是否有挣扎或呼救声。
- 触摸溺水者颈部，感受其是否有呼吸。
2. 联系救援人员
在确保自己安全的前提下，立即拨打紧急电话求助，如在中国可拨打110（警察）、120（急救）等。
3. 评估现场环境
在救援人员到来之前，确保现场环境安全，避免二次事故发生。
4. 采取救援措施
- 保持冷静：对溺水者进行安慰，避免其紧张加剧。
- 救助工具：如果现场有救生圈、浮板等救援工具，可以迅速抛向溺水者，引导其抓住。
- 徒手救助：在确保自己安全的情况下，可以尝试以下方法进行徒手救助：
- 手拉手救助：如果溺水者意识不清，可以尝试抓住其手臂，将其拉向岸边。
- 托举法：站在溺水者身后，用手臂环绕其腰腹部，用力向上托举。
心肺复苏（CPR）
1. 检查意识
首先，轻轻拍打溺水者肩膀，并大声呼唤其名字，观察其是否有反应。
2. 调查呼吸
观察溺水者胸部是否有起伏，判断其是否有呼吸。
3. 开始心肺复苏
- 胸外按压：
- 将溺水者仰卧于平地上，解开衣物，确保呼吸道畅通。
- 用一只手掌根部放在溺水者胸骨中下段，另一只手重叠在上面。
- 用身体重量垂直向下按压，按压深度约为5-6厘米，按压频率为每分钟100-120次。
- 口对口人工呼吸：
- 清除溺水者口腔、鼻腔内的异物。
- 将嘴巴紧贴溺水者嘴巴，进行吹气，每次吹气时间为1秒，确保胸部明显起伏。
- 交替进行胸外按压和人工呼吸，比例为30:2。
4. 持续进行急救
在救援人员到来之前，持续进行心肺复苏，直到溺水者恢复意识或出现生命体征。
总结
掌握溺水急救与心肺复苏技巧，对于救援溺水者至关重要。在紧急时刻，正确的急救措施可以在关键时刻挽救生命。希望大家能将这些知识牢记于心，关键时刻伸出援手，为生命保驾护航。