在日常生活中，我们可能会遇到各种紧急情况，如心脏骤停、严重出血、烫伤、骨折等。掌握一些基本的急救知识和技能，在关键时刻能够救命，甚至可能改变一个人的命运。校园综合急救竞赛旨在培养学生在紧急情况下的自救互救能力。以下是一些实战技巧，让你在紧急时刻能够冷静应对，及时施救。
一、心肺复苏（CPR）
1. 判断意识
在紧急情况下，首先评估伤者的意识。轻拍伤者肩膀，大声呼唤：“先生/女士，你怎么了？”如果没有反应，立即启动急救程序。
2. 检查呼吸
将耳朵贴近伤者的鼻子和嘴巴，观察是否有呼吸。同时，检查脉搏，触摸颈部动脉。
3. 开始心肺复苏
如果伤者没有呼吸且无脉搏，立即开始心肺复苏。
- 定位胸外按压位置：在伤者的胸部中央，两个乳头连线与胸骨交叉点处。
- 按压手法：一只手掌根放在按压点，另一只手重叠，手指并拢且不接触胸部。
- 按压深度：按压深度至少为5厘米。
- 按压频率：每分钟至少100次。
- 开放气道：进行30次胸外按压后，进行2次口对口人工呼吸。
4. 持续施救
心肺复苏需要连续进行，直到救护车到达或伤者恢复自主呼吸。
二、止血
1. 临时止血
使用干净的布料或急救包中的敷料直接压在伤口上，使用绷带或止血带固定。
2. 骨折固定
如果怀疑有骨折，使用夹板固定受伤部位，避免移动伤者。
3. 烫伤处理
用冷水冲洗烫伤部位，持续10-15分钟，然后用干净、凉爽的布料覆盖。
三、异物窒息
1. 站立背部拍击法
如果伤者无法说话，但有咳嗽或呼吸困难，进行背部拍击：
- 站在伤者身后，双臂环抱伤者。
- 用一只手掌根部放在伤者胸骨下方，另一只手握紧。
- 用肩部力量连续快速拍击伤者背部。
2. 前倾腹部推压法
如果上述方法无效，尝试前倾腹部推压法：
- 让伤者前倾，站立或跪姿。
- 用双手放在伤者腹部上方，即胸骨下方和肋骨上方。
- 快速向上推压，重复此动作，直到异物排出。
四、校园急救竞赛实战技巧
1. 理论知识掌握
参赛者需要熟悉急救理论知识，包括心肺复苏、止血、骨折固定、烫伤处理、异物窒息等。
2. 实操技能
在比赛中，参赛者需要展示急救实操技能，包括模拟操作和现场演示。
3. 团队协作
团队合作是比赛的关键。在紧急情况下，团队成员需要相互配合，迅速、准确地进行急救。
4. 心理素质
面对紧急情况，参赛者需要保持冷静，快速作出判断和决策。
通过学习和练习以上技巧，你可以在紧急时刻为他人提供及时、有效的救助。记住，急救不仅是一种技能，更是一种责任和担当。在校园综合急救竞赛中，将这些技巧付诸实践，不仅能提升自己的急救能力，还能为他人带来生的希望。