在日常生活中，紧急情况可能随时发生，如心脏骤停、出血不止、骨折等。掌握一些基本的急救技能，不仅能在关键时刻拯救自己，还能救助他人。以下是外出急救人员必备的一些技能全解析。
一、心肺复苏（CPR）
1.1 意识判断
首先，判断患者是否意识丧失。轻拍患者肩膀，大声呼喊其名字，观察是否有反应。
1.2 检查呼吸
观察患者胸部是否有起伏，听是否有呼吸声，感受面部是否有呼吸气流。
1.3 胸外按压
确保患者仰卧在硬地面，解开患者上衣，将一只手放在患者胸骨下半部，另一只手叠在上面，掌根相叠。以每分钟100-120次的速度，垂直向下按压胸骨，深度为5-6厘米。
1.4 开放气道
清除患者口腔异物，使头部后仰，下巴抬起，打开气道。
1.5 人工呼吸
用口对口或口对鼻的方式，吹气2次，每次持续1秒，观察患者胸部起伏。
1.6 交替进行
按照30次胸外按压、2次人工呼吸的顺序，持续进行心肺复苏。
二、止血
2.1 指压止血法
适用于头部、颈部、上肢等部位出血。用手指或手掌压迫出血部位，直至止血。
2.2 加压包扎止血法
适用于四肢出血。用干净的布料或绷带，将伤口包扎住，加压止血。
2.3 挂臂止血法
适用于上臂出血。用绷带或布条将上臂扎紧，使血液回流至心脏。
2.4 压点止血法
适用于腹股沟、脚踝等部位出血。用手指或手掌压迫出血部位附近的压点，直至止血。
三、骨折固定
3.1 暂时固定
用夹板或木棍等硬物，将骨折部位固定，防止骨折部位移位。
3.2 保持关节活动
在固定骨折部位的同时，保持关节活动，避免关节僵硬。
3.3 运送患者
将患者用担架或其他工具运送至医院。
四、中暑急救
4.1 移至阴凉处
将患者移至阴凉处，避免太阳直射。
4.2 补充水分
给患者适量补充水分，如淡盐水、绿豆汤等。
4.3 物理降温
用湿毛巾擦拭患者身体，或用风扇、空调等降低室温。
4.4 紧急就医
若患者出现昏迷、抽搐等症状，应立即送往医院。
五、异物窒息急救
5.1 前倾拍背法
适用于神志清醒的异物窒息患者。让患者前倾，用空心掌在患者背部上方拍打，帮助患者将异物咳出。
5.2 海姆立克急救法
适用于神志不清的异物窒息患者。从患者背后抱住，用双手重叠，用上腹部向内、向上挤压，帮助患者将异物咳出。
总结
外出急救人员应掌握以上基本技能，以便在紧急时刻能够自救互救。同时，在日常生活中，我们也要关注自身和他人的健康，预防意外事故的发生。