在面对紧急情况时，对于孕妇来说，自救和互救的能力显得尤为重要。了解并掌握以下急救常识，不仅能在关键时刻保护自己，也能帮助他人。
自救常识
1. 识别紧急情况
- 出血：孕妇如发现阴道出血，尤其是出血量多且伴有腹痛时，可能是胎盘早剥或流产的征兆，需立即就医。
- 腹痛：剧烈腹痛可能是宫缩或子宫破裂的迹象，应立即就医。
- 呼吸困难：孕妇如感到呼吸困难，可能是肺水肿或心脏问题，应立即呼叫急救。
2. 保持冷静
在紧急情况下，保持冷静是至关重要的。深呼吸可以帮助你放松，清晰思考下一步该怎么做。
3. 紧急呼叫
立即拨打急救电话，如中国的120，并告知医护人员你的具体位置、孕期、出血量或症状等信息。
4. 安全转移
如果你处于一个不安全的环境，尝试找到最安全的方式转移到安全地点。如果可能，保持侧卧位，以减少出血。
5. 压迫止血
如果你受伤并出血，可以用干净的布或手帕对伤口施加压力以止血。
6. 避免自行用药
在没有医生指导下，切勿自行服用任何药物，尤其是抗凝剂或镇痛药。
互救常识
1. 观察与询问
在遇到处于紧急情况的孕妇时，首先应观察她的状况，询问她是否有疼痛、出血或其他不适的症状。
2. 保持冷静
与孕妇保持冷静的沟通，给予她安慰和指导。
3. 联系急救
如果孕妇处于紧急状况，立即联系急救服务。
4. 安全转移
如果孕妇可以移动，应帮助她转移到安全的地方，并尽量保持侧卧位。
5. 压迫止血
如果孕妇受伤并出血，可以用干净的布或手帕对伤口施加压力以止血。
6. 避免移动头部
在孕妇出现任何头部受伤的情况下，避免移动她的头部，以防进一步损伤。
实用技巧
- 学习心肺复苏（CPR）：对于孕妇，了解如何进行心肺复苏可能救命。
- 携带急救包：孕妇应随身携带一个小型急救包，里面包括创可贴、消毒棉、绷带等基本急救用品。
- 了解附近医院：了解你所在地区的医院位置和联系方式，以便在紧急情况下迅速到达。
记住，这些信息不能替代专业医疗建议。在紧急情况下，尽快联系医疗专业人员是至关重要的。