在水边玩耍、游泳时，意外落水的情况时有发生。掌握一些基本的急救技巧，不仅能够帮助自己迅速脱险，还能在关键时刻救助他人。下面，我们就来详细了解一下落水后的急救技巧以及如何正确施救，以避免悲剧的发生。
落水后的自救
1. 保持冷静
一旦发生落水，首先要保持冷静。紧张和恐慌只会消耗更多的体力，降低自救的可能性。
2. 找到浮力
迅速寻找可利用的浮力物体，如树枝、泡沫、塑料瓶等，抓住它们作为浮力来源。
3. 保持呼吸
在水中，保持呼吸至关重要。尽量减少在水下的时间，利用浮力物体进行间歇性呼吸。
4. 保存体力
不要盲目游动，尽量保持身体水平，减少体力消耗。在等待救援的过程中，尽量保存体力。
5. 呼救
大声呼救，尽可能引起周围人的注意。如果周围有船只或救生设备，尽快发出求救信号。
落水后的互救
1. 确认安全
在施救之前，首先要确保自己的安全。如果施救环境存在危险，如水流湍急、水下障碍物等，应避免盲目施救。
2. 呼叫救援
大声呼救，并尽快联系专业救援人员。
3. 寻找浮力物体
寻找可利用的浮力物体，如救生圈、救生衣、绳索等，将它们扔向落水者，帮助其保持浮力。
4. 逐步接近
在保证自身安全的前提下，逐步接近落水者。如果落水者意识清醒，可以引导其向岸边游动。
5. 拉拽救援
如果落水者无法自救，可以尝试用绳索、树枝等工具将其拉拽到岸边。
落水后的急救
1. 检查意识
将落水者救上岸后，立即检查其意识。如果意识清醒，让其平躺休息，注意保暖。
2. 清除口鼻异物
如果落水者意识不清，立即清除其口鼻中的异物，保持呼吸道畅通。
3. 进行心肺复苏
如果落水者没有呼吸，应立即进行心肺复苏。具体操作如下：
- 将落水者平躺于硬地面上。
- 找到落水者的胸部，双手交叉叠放，用身体重量垂直向下按压。
- 按压深度为5-6厘米，频率为每分钟100-120次。
- 同时，配合人工呼吸，吹气频率为每分钟10-12次。
4. 寻求专业救援
在实施急救的同时，尽快联系专业救援人员。
通过以上介绍，相信你已经对落水后的急救技巧有了初步的了解。在日常生活中，我们要时刻保持警惕，尽量避免落水事故的发生。同时，掌握这些急救技巧，关键时刻能够救命，为我们的生命安全增添一份保障。