当面对五步蛇咬伤的紧急情况时，时间就是生命。以下是五步蛇咬伤后的5分钟救命指南，以及一个急救视频教程，帮助你在关键时刻自救。
第一步：保持冷静
首先，保持冷静至关重要。五步蛇的毒液虽然毒性较强，但并非立即致命。在接下来的几分钟内，你需要迅速采取行动，而不是陷入恐慌。
第二步：阻止毒素扩散
立即用布条、绷带或衣物等物品紧紧包裹伤口上方，以阻止毒素通过血液循环扩散到全身。这一步非常重要，可以大大降低中毒的风险。
第三步：现场排毒
用手指或针头轻轻挑破伤口，以便让毒素流出。注意，这一步需要谨慎操作，避免感染。在排毒后，用流动的清水清洗伤口，并继续用绷带包扎。
第四步：寻求医疗援助
在等待救援的同时，立即拨打急救电话，寻求专业医疗援助。在电话中，清晰地告知救援人员你的位置、症状以及已经采取的急救措施。
第五步：保持休息
在等待救援的过程中，尽量保持休息，避免剧烈运动，以免毒素进一步扩散。
急救视频教程
为了更好地帮助大家掌握五步蛇咬伤的急救方法，我们为大家准备了一段详细的急救视频教程。以下是视频链接：
在观看视频教程时，请注意以下几点：
- 视频中演示的急救方法仅供参考，实际操作时请根据个人情况灵活调整。
- 视频中的操作者均为专业医护人员，请勿模仿。
- 视频时长约5分钟，请耐心观看。
掌握这些急救知识，关键时刻或许能救你一命。希望这篇指南和视频教程能对您有所帮助。在野外活动时，请务必提高警惕，避免与五步蛇等毒蛇接触。祝您安全！