引言
咽喉肿痛是一种常见的不适症状，可能由多种原因引起，如感冒、过敏、用嗓过度等。当咽喉肿痛发生时，寻找快速缓解的方法至关重要。以下提供五种急救技巧，帮助您轻松止痛，减轻咽喉肿痛的不适。
技巧一：少商穴点刺放血
少商穴位于拇指的桡侧，距离指甲角0.1寸处。点刺放血是一种中医外治法，对于实热、急症效果尤为显著。操作方法如下：
- 准备材料：医用酒精棉片、一次性无菌采血针（或消毒后的三棱针）、干棉签。
- 消毒：用酒精棉片擦拭患者拇指少商穴及周围皮肤，同时擦拭操作者双手。
- 点刺：用采血针快速、垂直点刺穴位0.1-0.2寸，切勿过深。
- 放血：点刺后，轻轻挤压穴位周围，挤出3-5滴暗红色血液即可。
- 收尾：用干棉签按压点刺部位3-5分钟止血，再次用酒精棉片擦拭穴位表面消毒。
技巧二：咽四穴按摩
咽四穴由上印堂、天突、合谷、手咽穴四个穴位组成，针对咽喉问题进行全方位调理。按摩方法如下：
- 上印堂：用拇指指腹轻轻按压，每次按压3-5秒，重复5-10次。
- 天突：用中指指腹轻轻按压，每次按压3-5秒，重复5-10次。
- 合谷：用拇指指腹轻轻按压，每次按压3-5秒，重复5-10次。
- 手咽穴：用拇指指腹轻轻按压，每次按压3-5秒，重复5-10次。
技巧三：蜂蜜水漱口
蜂蜜水具有润喉、消炎的作用，可每天早晚各喝一杯温蜂蜜水。漱口时，将蜂蜜水含在口中，轻轻漱口，让蜂蜜水充分接触咽喉部位，然后吐出。
技巧四：梨子炖冰糖
梨子炖冰糖具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于咽喉肿痛有很好的缓解作用。将梨子洗净，去皮去核，与冰糖一起放入锅中炖煮，待冰糖溶化后即可食用。
技巧五：保持室内空气湿润
保持室内空气湿润，有助于减轻咽喉干燥、不适的症状。可以使用加湿器或放置水盆，增加室内湿度。
结语
咽喉肿痛虽常见，但通过以上五种急救技巧，可以有效缓解症状，减轻疼痛。在日常生活中，注意预防，保持良好的生活习惯和饮食习惯，能有效减少咽喉肿痛的发生。