在日常生活中，意外伤害和突发疾病的情况时有发生，掌握一定的急救知识对于挽救生命至关重要。宁波作为一个现代化城市，也涌现出了许多优质的急救教育资源。以下是一些关键时刻可以救命的视频教程，帮助您了解如何在紧急情况下进行初步救助。
一、心肺复苏（CPR）
1.1 什么是心肺复苏
心肺复苏是一种急救措施，用于救助心脏骤停或呼吸停止的患者。它包括胸外按压和人工呼吸两个步骤。
1.2 胸外按压
步骤：
- 确定患者意识丧失。
- 检查患者是否有呼吸。
- 确保患者处于安全的环境。
- 将患者置于硬平面上。
- 用一只手掌根部放在患者胸骨中央。
- 另一只手放在这只手背上，双手重叠。
- 以身体重量垂直向下按压胸部，按压深度至少5厘米。
- 按压频率为每分钟100-120次。
1.3 人工呼吸
步骤：
- 在进行胸外按压的同时，进行人工呼吸。
- 将患者的头部后仰，打开气道。
- 用一只手捏住患者的鼻子，用另一只手封住患者的嘴。
- 深深地吹气，使患者的胸部明显抬起。
- 每次吹气持续1秒以上。
二、异物窒息
2.1 什么是异物窒息
异物窒息是指食物、硬币等异物卡在喉咙或气管中，导致呼吸困难。
2.2 海姆立克急救法
步骤：
- 确定患者意识丧失。
- 让患者站立，从背后抱住患者。
- 用双手握拳，拳眼放在患者上腹部，即胸骨下方和肚脐上方。
- 用另一只手抓住拳头，快速向上推压，重复此动作。
- 如果患者无法站立，可让患者躺下，按照上述步骤进行。
三、烫伤处理
3.1 烫伤处理原则
- 立即脱离热源。
- 用冷水冲洗烫伤部位，持续10-15分钟。
- 不要剥脱烫伤处的衣物和鞋袜。
- 不要涂抹牙膏、酱油等物品。
- 轻微烫伤可用烫伤膏或消炎药膏涂抹。
3.2 视频教程
宁波急救中心提供的烫伤处理视频教程，详细介绍了烫伤处理的方法和注意事项。
四、其他急救知识
除了上述急救知识，宁波急救中心还提供了许多其他急救知识，如止血、骨折固定、中暑等。以下是一些推荐的视频教程：
- 止血方法：介绍了不同类型的止血方法和注意事项。
- 骨折固定：讲解了如何对骨折部位进行固定，以防止伤情加重。
- 中暑急救：介绍了中暑的症状和急救措施。
总结
掌握急救知识对于挽救生命至关重要。宁波急救中心提供的这些视频教程，可以帮助您在关键时刻进行初步救助。请关注宁波急救中心的官方网站或微信公众号，获取更多急救知识。