当你的苹果电脑突然卡住，不要慌张！很多情况下，你可以通过一些简单的方法来尝试解决这个问题。以下是一些实用的自救小技巧，帮助你快速恢复电脑的正常运行。
1. 强制重启
有时候，电脑卡住只是因为系统暂时陷入了某种状态。强制重启是一个简单有效的解决方法。
如何强制重启？
- 对于MacBook系列，同时按住
Command（⌘）、Option（⌥）、Shift和Power按钮，直到听到重启的声音。 - 对于非MacBook的Mac电脑，同时按住
Control（⌃）、Option（⌥）和Power按钮。
2. 清理内存
如果你的电脑内存不足，也可能导致卡顿。以下是一些清理内存的方法：
如何清理内存？
- 打开
活动监视器（Applications>Utilities>Activity Monitor）。 - 在“进程”标签页中，查找占用内存最多的应用程序。
- 选择该应用程序，然后点击下方的“强制退出”按钮。
3. 重置NVRAM/PRAM
NVRAM（非易失性随机存取存储器）和PRAM（参数随机存取存储器）是用于存储电脑设置的小型内存芯片。有时，重置这些芯片可以解决一些系统问题。
如何重置NVRAM/PRAM？
- 关闭电脑。
- 同时按住
Option（⌥）、Command（⌘）、P和R按钮。 - 在开机过程中，继续按住这些按钮约20秒。
- 释放按钮并重新启动电脑。
4. 检查磁盘空间
如果磁盘空间不足，电脑可能会运行缓慢或卡住。
如何检查磁盘空间？
- 打开
Finder，点击屏幕左上角的菜单栏中的前往（Go）菜单。 - 选择
电脑或桌面，然后点击使用磁盘工具。 - 在磁盘工具中，查看每个磁盘的存储空间情况。
5. 清除缓存
有时候，缓存文件可能导致系统卡顿。
如何清除缓存？
- 关闭所有打开的应用程序。
- 打开
Finder，点击前往（Go）菜单，然后选择前往文件夹。 - 输入以下路径：
/Library/Caches或~/Library/Caches，然后按回车键。 - 选择所有文件，然后按下
Command（⌘）+A选择所有文件，再按下Command（⌘）+Delete删除它们。
通过以上这些方法，你通常可以解决苹果电脑卡住的问题。如果问题依然存在，可能需要考虑更新操作系统或联系苹果支持。记住，定期备份你的数据也是一个好习惯，以防万一。