在日常生活中，意外伤害和突发疾病时有发生。学会初级生命急救技能，不仅能在关键时刻挽救生命，还能为专业救援争取宝贵的时间。以下是一些基本的急救知识和技能，让你轻松掌握初级生命急救。
一、意识判断与呼吸检查
意识判断
- 呼唤：大声呼唤患者的名字，观察是否有反应。
- 轻拍：轻轻拍打患者的肩膀，观察是否有反应。
- 呼救：如果患者无反应，立即呼救并拨打急救电话。
呼吸检查
- 观察：观察患者胸部是否有起伏。
- 听诊：用耳朵贴近患者胸部，听是否有呼吸声。
- 感觉：用脸颊感受患者鼻孔或嘴部是否有气流。
如果患者无反应且无呼吸或仅有濒死呼吸（不规则、微弱），应立即开始心肺复苏（CPR）。
二、心肺复苏（CPR）
手部位置
- 两臂伸直：站在患者一侧，双手交叉叠放。
- 定位：将一只手的掌根放在患者胸骨中下段，另一只手交叉叠放在上面。
- 角度：手掌与胸骨保持垂直。
按压
- 力度：用身体重量向下按压，按压深度约为5-6厘米。
- 频率：每分钟至少100次。
开放气道
- 头后仰：用一只手托住患者的下巴，另一只手放在额头，使头部后仰。
- 清理气道：用手指清除患者口中的异物。
口对口人工呼吸
- 包住口鼻：用一只手捏住患者的鼻子，另一只手托住患者的下巴。
- 吹气：向患者口腔内吹气，每次吹气持续1秒，确保胸部起伏。
三、止血与包扎
止血
- 指压止血法：用手指压迫伤口最近的动脉。
- 加压包扎法：用无菌纱布或干净的布料对伤口进行包扎，并加压止血。
包扎
- 环形包扎法：适用于肢体较小的伤口。
- 螺旋形包扎法：适用于肢体较长的伤口。
四、骨折与扭伤处理
骨折
- 固定：使用夹板或硬纸板等物品固定骨折部位，避免骨折部位移动。
- 冷敷：在固定后，可使用冰袋或冷水袋进行冷敷，减轻肿胀和疼痛。
扭伤
- 休息：让受伤部位休息，避免剧烈运动。
- 冷敷：在初期48小时内，使用冰袋或冷水袋进行冷敷。
- 加压包扎：用弹性绷带对受伤部位进行包扎，减轻肿胀。
五、常见急救误区
- 心脏复苏时不要过度按压：按压过轻或过重都会影响急救效果。
- 口对口呼吸时不要用力吹气：吹气过猛可能导致患者胃胀。
- 止血时不要用酒精或碘酒：这些消毒剂可能加重伤口感染。
学会初级生命急救技能，不仅能帮助他人，也能为自己和家人带来安全感。希望以上内容能帮助你轻松掌握急救知识，关键时刻救你一命。