在野外探险时，山里突遇雷雨是一种常见的紧急情况。了解并掌握一些基本的急救措施和常识，可以在关键时刻保护自己和同伴的安全。以下是一些关键点：
1. 避免成为“导电体”
1.1 立即寻找避难所
当雷雨来临时，首先应迅速寻找避难所。可以选择以下地点：
- 室内建筑：进入室内是最安全的避雷方法。
- 汽车内：金属车身的汽车可以提供良好的避雷保护。
- 低矮的建筑物：例如小屋、亭子等。
1.2 远离高地和开阔地带
避免站在高处，如山顶、开阔的田野或孤立的大树下。这些地方更容易受到雷击。
2. 保持干燥
2.1 避免接触水
不要接触水，包括潮湿的地面和水面。水是电的良导体，容易导电。
2.2 更换干燥衣物
如果衣物湿了，尽快更换干燥的衣物，减少被雷击的风险。
3. 保持距离
3.1 与他人保持距离
在避难所内，与他人保持一定的距离，以防万一有人被雷击中时，电流通过人体传递。
3.2 与牲畜保持距离
避免靠近牲畜，因为它们也可能成为雷击的目标。
4. 使用通讯工具
4.1 紧急联络
如果条件允许，使用手机或其他通讯工具联系外界，告知你的位置和状况。
4.2 使用无线电
如果你有无线电设备，可以尝试使用它来发送求救信号。
5. 急救措施
5.1 评估伤情
如果有人被雷击中，首先要评估伤情。检查呼吸、心跳和意识。
5.2 心肺复苏（CPR）
如果伤者失去意识且没有呼吸，立即开始心肺复苏。
5.3 防止低温
被雷击中后，伤者可能会出现低温。用毛毯或衣物为伤者保暖。
5.4 不要移动伤者
除非伤者处于危险之中，否则不要随意移动他们，以防止进一步的伤害。
6. 必备常识
6.1 雷雨天气预测
在出发前，查看天气预报，避免在雷雨天气进行户外活动。
6.2 避雷常识
了解基本的避雷常识，如避免站在高处、远离水源等。
6.3 应急包
携带一个应急包，里面应包括急救用品、食物、水、雨具等。
通过掌握这些急救措施和常识，你可以在山里突遇雷雨时，迅速采取行动保护自己和他人。记住，安全总是第一位的。