引言
在紧急情况下，掌握基本的急救知识对于自救和救助他人至关重要。上海交大医学院作为国内顶尖的医学教育机构，其急救攻略不仅具有权威性，而且实用性极强。本文将详细介绍如何在关键时刻自救与救人，帮助读者在面对紧急情况时能够迅速做出正确的应对。
一、自救技巧
1. 心肺复苏（CPR）
心肺复苏是针对心脏骤停和呼吸骤停的紧急救治措施。以下是进行心肺复苏的基本步骤：
- 评估环境：确保现场安全，避免二次伤害。
- 确认意识：轻拍患者肩膀，大声呼唤，检查患者是否有意识。
- 检查呼吸：观察患者胸部是否有起伏，耳朵贴近患者口鼻听呼吸声。
- 开始CPR：如果患者无呼吸或仅有濒死呼吸，立即进行胸外按压和人工呼吸。
- 按压位置：两乳头连线中点。
- 按压方法：双手叠放，掌根接触按压部位，垂直向下按压。
- 按压频率：每分钟100-120次。
- 人工呼吸：每30次按压后进行2次人工呼吸。
2. 创伤处理
遇到创伤时，首先要进行止血和包扎：
- 止血：使用干净的布料或止血带进行压迫。
- 包扎：使用干净的布料或绷带进行包扎，避免感染。
3. 中毒处理
遇到中毒情况，应立即采取以下措施：
- 立即脱离中毒环境。
- 催吐：在确保安全的情况下，可以使用手指或器具刺激咽喉部催吐。
- 紧急拨打急救电话：告知医生患者中毒情况。
二、救人技巧
1. 伤员搬运
在搬运伤员时，应注意以下几点：
- 保持平稳：避免剧烈摇晃。
- 使用担架：如果没有担架，可以使用木板或硬物作为替代。
- 固定伤肢：使用三角巾或绷带固定伤肢，避免二次伤害。
2. 火灾逃生
在火灾情况下，应迅速采取以下措施：
- 保持冷静：不要慌张，迅速判断火源位置。
- 低姿势逃生：烟雾上升，低姿势逃生可以减少吸入有毒气体。
- 使用湿毛巾：用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入有毒烟雾。
3. 水上救援
在水上救援时，应注意以下几点：
- 保持冷静：避免慌乱，迅速判断救援对象的位置。
- 使用救生圈或漂浮物：将救生圈或漂浮物扔给溺水者。
- 接近溺水者：在确保安全的情况下，慢慢接近溺水者。
结语
掌握急救知识，不仅有助于自身在紧急情况下的生存，还能在关键时刻救助他人。上海交大医学院的急救攻略为我们在关键时刻提供了有力的支持。让我们共同学习急救知识，为构建和谐社会贡献力量。