引言
急救技能在日常生活中扮演着至关重要的角色，尤其是在紧急情况下，正确的急救措施可以迅速挽救生命。深圳卫健委为广大市民提供了一系列实用的急救技能培训，帮助大家在面对突发事件时能够冷静应对。本文将详细介绍深圳卫健委推广的急救技能，让您轻松掌握，关键时刻挽救生命。
一、急救技能概述
急救技能主要包括以下几个方面：
- 心肺复苏（CPR）：在心跳呼吸骤停的情况下，通过人工呼吸和心脏按压来维持生命体征。
- 止血：针对出血伤口进行有效的止血处理，防止失血过多。
- 骨折固定：在发生骨折时，对伤口进行固定，避免进一步损伤。
- 烫伤处理：针对烫伤伤口进行初步的清洁和包扎，减轻疼痛。
- 中暑预防和处理：在高温环境下，采取有效的预防措施，并对中暑患者进行紧急处理。
二、心肺复苏（CPR）
1. 操作步骤
- 评估现场安全：在开始急救之前，首先要确保现场安全，避免自己受到伤害。
- 判断意识：轻拍患者肩膀，同时大声呼唤，观察患者是否有反应。
- 呼救：如果患者无反应，立即拨打急救电话。
- 检查呼吸：观察患者胸部是否有起伏，同时听诊患者呼吸声。
- 开始心肺复苏：
- 将患者置于平坦硬地面，解开衣领，松开腰带。
- 以双手掌根部重叠，手指翘起，垂直按压胸部。
- 按压深度约为5-6厘米，按压频率为每分钟100-120次。
- 同时进行人工呼吸，每30次按压进行2次人工呼吸。
2. 注意事项
- 力度适中：避免用力过猛，以免造成肋骨骨折。
- 持续进行：在急救人员到达之前，持续进行心肺复苏。
三、止血
1. 操作步骤
- 抬高受伤部位：将受伤部位抬高，减轻出血。
- 压迫止血：用手指、手掌或止血带在伤口上方施加压力，阻断血流。
- 包扎：在压迫止血的同时，用干净的纱布或布料包扎伤口。
- 寻求帮助：在条件允许的情况下，及时拨打急救电话。
2. 注意事项
- 避免直接按压动脉：在压迫止血时，不要直接按压动脉，以免加重出血。
- 及时更换敷料：在包扎过程中，如敷料被血液浸湿，应及时更换。
四、骨折固定
1. 操作步骤
- 清洁伤口：用生理盐水或清水清洗伤口，避免感染。
- 固定骨折部位：使用夹板或硬纸板等物品固定骨折部位，避免移动。
- 寻求帮助：在条件允许的情况下，及时拨打急救电话。
2. 注意事项
- 避免过度固定：在固定骨折部位时，避免过度固定，以免影响血液循环。
- 保持舒适姿势：在固定过程中，尽量让患者保持舒适姿势。
五、烫伤处理
1. 操作步骤
- 冷却伤口：用冷水冲洗烫伤部位，持续10-15分钟。
- 清洁伤口：用生理盐水或清水清洗伤口，避免感染。
- 包扎：用干净的纱布或布料包扎伤口。
- 寻求帮助：在条件允许的情况下，及时拨打急救电话。
2. 注意事项
- 避免涂抹药膏：在伤口未冷却前，不要涂抹药膏，以免加重烫伤。
- 保持伤口干燥：在包扎过程中，避免敷料浸湿。
六、中暑预防和处理
1. 预防措施
- 保持充足水分：在高温环境下，注意补充水分。
- 穿着透气衣物：选择透气性好的衣物，避免过度出汗。
- 避免长时间暴露在阳光下：在高温环境下，尽量待在阴凉处。
- 适当休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2. 处理方法
- 转移到阴凉处：将中暑患者转移到阴凉处，避免继续受热。
- 补充水分：给予患者适量饮水，但避免过量。
- 物理降温：用湿毛巾擦拭患者身体，降低体温。
- 寻求帮助：在条件允许的情况下，及时拨打急救电话。
七、总结
掌握急救技能，能够在关键时刻挽救生命。深圳卫健委为广大市民提供了丰富的急救知识，希望大家能够认真学习，提高自己的急救能力。在日常生活中，我们要时刻保持警惕，遇到紧急情况时，能够冷静应对，为生命保驾护航。